Inhaltsverzeichnis:
- 1. Schalten Sie einen Lüfter ein
- 2. Baby leicht anziehen
- 3. Lassen Sie sie in Ihrem Zimmer schlafen
- 4. Gib ihnen einen Schnuller
- 5. Legen Sie sie auf dem Rücken schlafen
- 6. Legen Sie sie auf eine feste, sichere Schlaffläche
- 7. Reinigen Sie die Krippe mit weichen Gegenständen und Decken
- 8. Wickeln Sie Ihr Baby
- 9. Verlassen Sie sich nicht auf Produkte, die behaupten, das Risiko von SIDS zu verringern
Jeder ist immer auf der Suche nach einem idiotensicheren Schlafprogramm, um seine Kinder zum Einschlafen zu bringen, aber Sie sollten auch nach einem Programm suchen, das Ihr Kind nachts in Sicherheit bringt. Es gibt Dinge, die Sie vor dem Schlafengehen tun können, um das Risiko von SIDS zu verringern, und ich denke, das ist genauso wichtig wie das Lesen von Goodnight, Moon zum millionsten Mal.
Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten gibt es jedes Jahr 3.500 plötzliche unerwartete Todesfälle bei Säuglingen. Davon sind 25 Prozent auf versehentliches Ersticken oder Strangulieren im Bett zurückzuführen, 31 Prozent sind unbekannt und 44 Prozent sind mit SIDS verwandt. Das sind beängstigende Zahlen, besonders wenn man bedenkt, dass es keine wirkliche Ursache für SIDS gibt. Die Mayo-Klinik stellte jedoch fest, dass Untersuchungen auf verschiedene Weise das SIDS-Risiko Ihres Kindes senken konnten und viele davon im Schlafzimmer stattfinden. Es ist sinnvoll, da nach Angaben der Mayo-Klinik SIDS mit Abnormalitäten in dem Teil des Gehirns verbunden sein können, der die Atmung und die Erregung aus dem Schlaf steuert. Wenn Sie also einige Präventionstechniken zur Schlafenszeit Ihres Kindes hinzufügen könnten, warum nicht?
Es ist immer am besten, gut informiert zu bleiben, damit Sie sich nicht zu sehr um SIDS sorgen. Diese neun Dinge, die Sie vor dem Schlafengehen tun können, um das Risiko Ihres Kindes zu verringern, geben Ihnen Sicherheit. Keines von ihnen ist schwer zu verwirklichen oder ein echtes Opfer. Stellen Sie daher sicher, dass Sie es in Ihre Routine integrieren, damit Sie und Ihr Baby sicher und glücklich schlafen können.
1. Schalten Sie einen Lüfter ein
Ein gut belüfteter Raum ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihr Baby tun können, um SIDS vorzubeugen. Laut einer Studie in den Archiven für Pädiatrie und Jugendmedizin reduzierte die Verwendung eines Ventilators in einem Kinderzimmer das Risiko für SIDS um 72 Prozent und die Anzahl stieg, wenn andere unsichere Schlaffaktoren wie ein Baby auf der Seite oder in einem der Kinderzimmer auftraten besonders warmer Raum.
2. Baby leicht anziehen
Überbündelung eines Babys in den Schlaf macht es nicht nur unangenehm, es kann auch gefährlich sein. Die American Academy of Pediatrics hat darauf hingewiesen, dass Sie Ihr Baby zum Schlafen leicht anziehen und Schichten entfernen sollten, wenn Sie Schwitzen, schweres Atmen, gerötete Wangen, feuchtes Haar, schnelles Atmen oder Hitzewallungen bemerken. Ihr Baby braucht wirklich nur eine zusätzliche Kleidungsschicht, als Sie tragen würden, um sich wohl zu fühlen. Überspringen Sie also den Fleece-Pyjama und das Wickel. Wählen Sie einen leichten Schlafanzug aus Baumwolle, wenn Sie über leichte Schlafanzüge schlüpfen möchten, oder einen warmen Fleece-Schlafsack.
3. Lassen Sie sie in Ihrem Zimmer schlafen
Es wird nicht empfohlen, ein Bett zu teilen, um SIDS zu verhindern, aber Ihr Baby sollte im selben Raum wie Sie sein. Die American Academy of Pediatrics hat empfohlen, Ihr Babyzimmer mit Ihnen zu teilen. Sie sollten es jedoch in Ihrem eigenen Bett, Stubenwagen oder Kinderbett aufbewahren, um das Risiko für SIDS zu verringern.
4. Gib ihnen einen Schnuller
Eine 2012 im Maternal and Child Health Journal durchgeführte Studie kam zu dem Schluss, dass Schnuller das SIDS-Risiko erheblich senken können, insbesondere während des letzten Schlafes eines Babys am Tag. Wenn Sie über die Einführung eines Schnullers nachgedacht haben, ist jetzt möglicherweise die Zeit gekommen, einen zu holen. Denken Sie daran, die Schnullerklemmen und -gurte nicht in die Wiege zu stecken, da dies zu einer Strangulationsgefahr führen kann.
5. Legen Sie sie auf dem Rücken schlafen
Dieser ist riesig. Das Nationale Institut für Kindergesundheit und menschliche Entwicklung hat festgestellt, dass die sicherste Schlafposition für Ihr Baby darin besteht, es auf den Rücken und nicht auf die Seite oder den Bauch zu legen.
6. Legen Sie sie auf eine feste, sichere Schlaffläche
Keine Liegen, Wasserbetten oder wirklich weiche Oberflächen. Laut der Mayo-Klinik sollte die Schlaffläche Ihres Babys eine feste Matratze ohne dicke, flauschige Polster oder Kissen sein.
7. Reinigen Sie die Krippe mit weichen Gegenständen und Decken
Decken, Spielzeug, Kissen und andere Gegenstände können die Atmung Ihres Babys behindern und es davon abhalten, den Kopf nach oben zu heben, um Luft zu holen. Die American Academy of Pediatrics hat Stoßstangenpolster in dieses Verbot aufgenommen und festgestellt, dass das Kinderbett Ihres Babys bis auf ein Spannbetttuch über der Matratze leer sein sollte.
8. Wickeln Sie Ihr Baby
Das Wickeln hat die Menschen in der Vergangenheit alarmiert, insbesondere mit der Schlussfolgerung, dass das Wickeln gefährlich sein kann. CNN stellte jedoch fest, dass das Wickeln Ihres Babys sicher ist, wenn es nicht über den Stoff rollt oder aus dem Stoff ausbricht. Außerdem kann die Notwendigkeit von Decken im Kinderbett beseitigt werden, indem das Baby bequem und sicher gehalten wird.
9. Verlassen Sie sich nicht auf Produkte, die behaupten, das Risiko von SIDS zu verringern
Es gibt viele Produkte wie Keile, Herzmonitore, Spezialmatratzen und sogar Schlafpositionierer, die behaupten, SIDS zu verhindern. Das Nationale Institut für Kindergesundheit und menschliche Entwicklung stellte fest, dass diese Produkte nicht auf Sicherheit getestet wurden und nicht verwendet werden sollten.
