Wenn Sie sich heutzutage immer ängstlicher fühlen, sind Sie nicht allein. Tatsächlich sind die Amerikaner ängstlicher als vor einem Jahr, so eine Umfrage der American Psychiatric Association. Und es ist auch keine geringe Anzahl von Amerikanern. 39 Prozent von ihnen gaben an, sich jetzt ängstlicher zu fühlen als vor einem Jahr. Das ist mehr als doppelt so viel wie die Amerikaner, die weniger Angst haben. Dies bedeutet, dass laut Los Angeles Times der "National Angst Score" des Landes von 46 von 100 im Jahr 2017 auf 51 von 100 im Jahr 2018 um 5 Punkte gestiegen ist.
Die Ergebnisse sind die Ergebnisse eines Vergleichs der im März dieses Jahres gegebenen Antworten einer national repräsentativen Stichprobe von 1.004 Erwachsenen mit den Ergebnissen einer ähnlichen Umfrage, die laut LA Times im April 2017 durchgeführt wurde. Und diese Vergleiche deuten darauf hin, dass Amerika als Ganzes aus einer Reihe von Gründen ein Land ist, das sich immer mehr Sorgen macht.
Um klar zu sein, Angststörungen werden definiert durch "übermäßige Angst, Unruhe und Muskelverspannungen" und können laut The Conversation schwächend und behindernd sein. Angststörungen sind laut der Anxiety and Depression Association of America (ADAA) die häufigste psychische Erkrankung in den Vereinigten Staaten: 40 Millionen Amerikaner über 18 Jahre sind davon betroffen, was ungefähr 18 Prozent der Bevölkerung der USA entspricht. gemäß Elements Behavioral Health.
Von diesen 40 Millionen Menschen leiden fast 7 Millionen an einer generalisierten Angststörung (GAD), 15 Millionen an einer sozialen Angststörung, 14, 8 Millionen an einer schweren depressiven Störung und 7, 7 Millionen an einer posttraumatischen Belastungsstörung.
Der Unterschied zwischen Sorgen und Ängsten hängt davon ab, wie viel Zeit jemand damit verbringt, sich Sorgen zu machen oder über Dinge nachzudenken, so ein Johns Hopkins Health Alert.
Und die Angst betrifft Frauen überproportional - mit Ausnahme von PTBS leiden Frauen doppelt so häufig an Angststörungen wie Männer, so die Anxiety and Depression Association of America. Dies ist auf eine Vielzahl von Gründen zurückzuführen, wie z. B. Unterschiede in der Gehirnchemie, Hormonschwankungen und Fortpflanzungsereignisse während der gesamten Lebensspanne einer Frau. Dies könnte auch daran liegen, dass Frauen anders auf Ereignisse reagieren, da sie anfälliger für Stress sind und häufiger über ihre Stressfaktoren nachdenken als Männer, berichtete The Conversation.
Und jetzt, obendrein, nennen die Amerikaner im Allgemeinen Sorgen um Sicherheit, Finanzen, Gesundheit, Politik und Beziehungen als zusätzliche Stressfaktoren, die ihre Angst anregen. Sie machten sich vor allem Sorgen um ihre Sicherheit. Laut der LA Times gaben 36 Prozent der Amerikaner an, sie seien äußerst besorgt, "mich oder meine Familie in Sicherheit zu bringen". Weitere 31 Prozent sagten, sie seien "etwas besorgt" um die Sicherheit.
Laut der LA Times gab es sowohl bei Männern als auch bei Frauen aller Rassen und ethnischen Gruppen und jeden Alters Angst. Die Umfrage ergab jedoch, dass es sich bei den ängstlichsten Amerikanern um Millennials handelt, obwohl im vergangenen Jahr die Angst vor Baby Boomers stärker zunahm als vor Millennials oder vor Mitgliedern der Generation X. Vielleicht liegt dies auch an der zunehmenden Verbreitung sozialer Medien politische Nachrichten und aufkeimende Studentendarlehensschulden, nach The Hearty Soul und Big Inc.
"Erhöhter Stress und Angst können sich erheblich auf viele Aspekte des Lebens der Menschen auswirken", sagte Dr. Anita Everett, Präsidentin der APA, in einer Erklärung, die die LA Times berichtete. Zum Stressabbau gehören regelmäßige Bewegung, Entspannung, gesunde Ernährung und viel Zeit mit Freunden und der Familie.
