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Mutterschaft war schon immer schwer. In der Vergangenheit wurde von Müttern erwartet, dass sie perfekte, gesunde Kinder erziehen, alle Mahlzeiten kochen und ihre Häuser sauber halten und ihre Ehemänner glücklich machen. Aber in der heutigen Kultur, in der #fitmom auf Instagram in die Luft sprengt und die Medien über Kim Kardashians Körper nach der Schwangerschaft sabbern, ist der Druck noch größer, eine Super-Mutter zu sein. Jetzt müssen Mütter nicht nur ein gesundes Baby zur Welt bringen, sondern auch in einem Monat wieder arbeiten, sofort das gesamte Schwangerschaftsgewicht verlieren, ihren Kindern viel Liebe und Aufmerksamkeit schenken und perfekte Ehefrauen sein. Studien zeigen jedoch, dass diese Erwartungen schädlich sind und insbesondere bei berufstätigen Frauen Angst hervorrufen können.
Berichte haben gezeigt, dass sich die Gehirnchemie bei jungen Müttern nach Angaben von The Atlantic während und nach der Schwangerschaft verändert. So ist es nicht verwunderlich, dass bei all den physiologischen Veränderungen auch einige mentale Veränderungen auftreten.
Und unsere Kultur hat nicht viel getan, um diese mentalen Probleme zu lindern. Tatsächlich hat es sie verschärft. Hier sind drei Probleme in unserer Kultur, die zur Angst bei Müttern beigetragen haben, und wie wir beginnen können, sie zu beheben.
Besessen von "Post-Baby Bodies"
Ein paar Monate nachdem Lively ihre Tochter James hatte, drehte sie einen Solo-Film mit vielen Bikini-Aufnahmen. Fordern Sie alle in den Medien und auf Facebook auf, sie nach ihrem Körper zu fragen. Lively bekam so viele Fragen zu ihrem Trainingsplan, ihren Essgewohnheiten und ihrem Leben nach der Schwangerschaft, dass sie schließlich einem Interviewer mitteilen musste, sich auf etwas anderes zu konzentrieren. "Es sollte kein so negatives 'ugh' geben, nachdem jemand ein Baby bekommen hat. Dein Körper ist so schön", sagte Lively. Eine Mutter auf Twitter hat es gut ausgedrückt.
Wir müssen Lives Vorschlag folgen und uns auf das Wunder der Geburt konzentrieren, nicht auf das Wunder, in ein paar Wochen einen flachen Magen zu bekommen. Mütter sollten in der Lage sein, sich Zeit für Heilung zu nehmen, stolz auf das zu sein, was ihr Körper getan hat, und sich in ihrer eigenen Haut wohl fühlen. Körperliche Positivität könnte dazu beitragen, das Selbstwertgefühl von Müttern zu verringern.
Super Mütter anbeten
Es fühlt sich an, als ob Supermütter heutzutage überall sind. Sie berichten über ihre arbeitsreichen Tage auf Facebook, sie erzählen Bloggern ihre Geheimnisse und lassen viele Frauen heimlich unsicher darüber werden, was sie nach der Geburt eines Kindes tun können.
Sind nicht alle Mütter auf ihre Art super? Manche Mütter sind super schlau, manche sind super lustig und manche sind etwas ganz anderes. Aber jede Mutter hat, genau wie jeder Mensch, ihre Grenzen. Eine Super-Mutter zu vergöttern ist schädlich, weil es nicht realistisch ist und unangemessen hohe Standards schafft, die Druck auf Mütter ausüben. Lassen Sie uns versuchen, mehr über die kleinen Dinge zu sprechen, in denen alle Mütter super sind.
Rücksichtslose Unabhängigkeit fördern
Ich bin alles für die Unabhängigkeit. Aber manchmal fühlt es sich wie eine Bürde an, mit jeder Kleinigkeit selbst fertig zu werden, und ich stehe dafür ein, dass es Angst verursachen kann. Für Mütter, die eine unglaubliche Verantwortung tragen, kann sich diese Belastung enorm anfühlen. Der bekannte Blogger Stephan Labossiere sagte, Frauen haben oft das Gefühl, dass wir alles selbst machen müssen, und das ist ein Problem. Es ist nichts Falsches daran, Ihren Partner einige der Verantwortlichkeiten teilen zu lassen. Fragen Sie einfach John Legend, der mehr als bereit zu sein scheint, die Last der Elternschaft mit Chrissy Teigen zu teilen.
Wir müssen die Bedeutung starker Beziehungen und unerschütterlicher Unterstützungssysteme hervorheben. Gesunde Beziehungen helfen Müttern, die Schwierigkeiten der Mutterschaft besser zu meistern - und die Vorteile zu genießen.
