Inhaltsverzeichnis:
- 1. Die richtige Reaktion haben
- 2. Bleiben Sie in der Nähe
- 3. Stellen Sie die richtigen Fragen
- 4. Hören Sie ihnen wirklich zu
- 4. Share To Show You Care
- 5. Sagen Sie Ja
- 7. Love Notes hinterlassen
- 8. Sei albern
- 9. Gönnen Sie sich eine Pause
- 10. Üben Sie Geduld
- 11. Umarme die Schlafenszeit
Wenn sich das Chaos in meinem täglichen Leben nachts verlangsamt und ich ein letztes Mal in die Zimmer meiner Kinder schleiche, um nach ihnen zu sehen, während sie schlafen, beginne ich mir Sorgen zu machen, ob ich an diesem Tag eine Mutter bin, die gut genug ist. Habe ich zu viel geschrien? Habe ich ihnen gesagt, dass ich sie genug liebe? Habe ich mich heute genug mit ihnen verbunden? Wenn Sie dieselben Sorgen haben wie eine Mutter, sind Sie nicht allein. Aber zum Glück können Sie sich besser fühlen, indem Sie Wege finden, Ihrem Kind in nur 24 Stunden näher zu kommen.
Dies müssen keine großartigen Gesten der Zuneigung und Liebe sein, Sie müssen keinen Cent kosten oder Sie müssen Platz für ein weiteres riesiges Spielzeug finden. Es gibt nur kleine Dinge, die Sie jeden Tag tun können und die einen großen Unterschied in Ihrer Beziehung zu Ihrem Kind bewirken.
Selbst wenn Sie noch eine Million Dinge auf Ihrer To-Do-Liste haben, jemand einen anderen Wutanfall auslöst und Sie keine Ahnung haben, was zum Abendessen ansteht, können Sie den Tag mit dem Wissen beenden, dass Sie Wege gefunden haben, sich mit Ihren Kleinen in Verbindung zu setzen. Also mach weiter und atme nachts tief durch, Mama. Du hast gute Arbeit geleistet.
1. Die richtige Reaktion haben
Stellen Sie sich vor, Sie würden jedes Mal, wenn Sie einen Raum betreten, von jemandem mit einem breiten Lächeln begrüßt. Können Sie sich vorstellen, wie großartig Sie sich jeden Tag fühlen würden? Denken Sie jedes Mal daran, wenn Sie das Gesicht Ihres Kindes sehen und wie Ihr Lächeln dazu führen kann, dass es sich so gut mit sich selbst und Ihnen fühlt.
2. Bleiben Sie in der Nähe
Wählen Sie Aktivitäten, die sicherstellen, dass Sie und Ihr Kind direkt nebeneinander sind: Bücher lesen, während einer Show kuscheln, gemeinsam malen. Sie werden die körperliche Nähe lieben und Sie bekommen den ganzen Tag viele zusätzliche Kuschelpartien. Ein Gewinn für alle
3. Stellen Sie die richtigen Fragen
Überspringen Sie das typische "Wie war Ihr Tag?" und stell ihnen echte Fragen, damit du echte Antworten bekommst. Was hat dich heute zum Lachen gebracht? Was hat dich heute stolz gemacht? Wenn Sie drei Wünsche hätten, was würden Sie wollen? Was war das Albernste, was du heute gesehen hast? Diese werden zeigen, dass Sie tatsächlich interessiert sind an dem, was sie zu sagen haben, und Ihnen viel zu erzählen geben.
4. Hören Sie ihnen wirklich zu
Stoppen Sie Multitasking! Wenn du ihnen Fragen stellst oder sie dir eine Geschichte erzählen, hör auf, was du tust, steige auf ihr Niveau und höre ihnen wirklich zu. Alle anderen Sachen können warten.
4. Share To Show You Care
Erzählen Sie Ihren Kindern, wann Sie in ihrem Alter waren oder wann Sie ähnliche Situationen durchgemacht haben. Lassen Sie sie jeden Tag wissen, dass Sie sie erzählen und verstehen können.
5. Sagen Sie Ja
Hast du jemals das Gefühl, dass du als Mutter nur nein sagst? Nein, du kannst keine Süßigkeiten zum Frühstück haben. Nein, du kannst nicht auf diese Mauer klettern. Nein, du kannst keinen Badeanzug zur Schule tragen. Sagen Sie vielleicht Ja zu einigen leichteren Wünschen Ihres Kindes, wie einem anderen Buch vor dem Schlafengehen oder einem Spiel nach dem Abendessen.
7. Love Notes hinterlassen
Auch wenn Sie nicht bei ihnen sind, können Sie Ihre Kinder wissen lassen, dass Sie sie lieben. Hinterlassen Sie kleine Liebesbriefe in ihrer Brotdose oder auf ihrem Lieblingsspielzeug. Wenn sie nicht lesen können, hinterlassen Sie eine Notiz mit Herzen.
8. Sei albern
Hör auf, die ganze Zeit so ernst zu sein! Lassen Sie Ihre Kinder wissen, dass Sie mit ihnen albern sein können.
9. Gönnen Sie sich eine Pause
Wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen, können Sie auch auf niemanden aufpassen. Nehmen Sie sich also jeden Tag ein paar Minuten Zeit, um sich eine Pause zu gönnen. Das, was, wenn es Zeit ist, wieder Mutter zu sein, bist du bereit zu gehen.
10. Üben Sie Geduld
Ich weiß, dass Sie Ihrem Sohn gesagt haben, er solle sich ungefähr 375 Mal die Schuhe anziehen, und Ihre Tochter gebeten haben, die Hundekekse nicht mehr zu füttern. Aber anstatt zu schreien und die Nerven zu verlieren, atme tief ein und finde ein wenig Geduld.
11. Umarme die Schlafenszeit
Sie sind erschöpft, Sie haben eine Million Dinge zu tun, und niemand wird seinen Pyjama anziehen. Die normale Schlafenszeit scheint schon viel zu lang zu sein, aber anstatt nur das Licht auszuschalten und gute Nacht zu sagen, bleib etwas länger hier. Lesen Sie noch ein paar Bücher, erzählen Sie noch ein paar Geschichten und kuscheln Sie noch ein bisschen länger. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich mit Ihren Kindern in Verbindung zu setzen, bevor sie einschlafen, anstatt die Schlafenszeit zu beschleunigen.