7 Gründe, keinen BH zu tragen

Was Unterwäsche betrifft, haben BHs eine ziemlich geteilte Anhängerschaft. Einige Leute lieben es, wunderschöne Büstenhalter zu tragen, während andere es kaum erwarten können, diese Trottel am Ende des Tages abzureißen. Aber wie sich herausstellt, gibt es einige überraschende Situationen, in denen Sie keinen BH tragen sollten. Auch für Menschen, die die Dinge lieben, ist es am besten, ab und zu eine Pause einzulegen.

Wie sich herausstellt, kann es viel dazu beitragen, zu viel Zeit in einem BH zu verbringen, insbesondere in einem, der schlecht sitzt oder zu eng ist. Crappy BHs sind nicht nur unangenehm, sondern können auch einige Gesundheitszustände verschlechtern. Und wirklich, niemand braucht wörtliche Kopfschmerzen von ihrem BH. Wenn diese Beschwerden regelmäßig auftreten, achten Sie laut Bustle auf die Zeichen, dass Sie den falschen BH tragen. Ein paar Anpassungen könnten die Zeit, die Sie in einem BH verbringen, angenehmer machen.

Aber zum größten Teil ist es nicht nötig, die ganze Zeit einen BH zu tragen, und manchmal kann man definitiv ganz auf das Ding verzichten. Natürlich ist jeder Körper anders und viele Menschen bevorzugen meistens die Unterstützung eines BHs. Aber für diejenigen, die sie als nervige Brustbinder ansehen, ist hier die Zeit, in der Sie den BH ablegen können (und sollten).

1. Du schläfst

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Lassen Sie die Mädchen jede Nacht frei, weil BHs nichts tun, wenn Sie horizontal sind. "Wenn Sie sich flach hinlegen, drückt die Schwerkraft das Brustgewebe nicht zu Ihren Zehen, sondern zu Ihrer Brust", sagte Dr. Seth Rankin in Cosmopolitan. "Das Tragen eines BHs (dessen Zweck letztendlich darin besteht, die Brüste von unten zu stützen) ist im Bett im Wesentlichen überflüssig, da sich die Brüste auf natürliche Weise wieder auf die Brust drücken." Machen Sie vor dem Schlafengehen eine Pause vom BH.

2. Sie möchten tief durchatmen

Ich hatte einmal einen Sport-BH, der meine Rippen so fest drückte, dass es unmöglich war, tief durchzuatmen. Es machte das Training noch schwieriger als nötig, so dass das Ding in meinem Kleiderschrank nicht lange anhielt. Aber auch nicht sportliche BHs können Ihre Atmung einschränken. "Es gibt die Meinung, dass zu enge BHs die Bewegung der Rippen einschränken können", sagte der Physiotherapeut und Osteopath Tim Allardyce von British Telecommunications. "Obwohl dies keine nennenswerte Änderung der Atemfrequenz oder Atemnot hervorruft, hat dies Auswirkungen auf die Atmungsmechanik und macht es wahrscheinlicher, dass Sie eine flache Rippenatmung haben." Ziehen Sie den BH also vor dem Meditieren zu Hause aus oder wann immer Sie frei atmen möchten.

3. Sie haben Magenprobleme

Lose Kleidung ist dein Freund, wenn der Magen unangenehm ist, und das gilt auch für BHs. Tatsächlich kann ein schlecht sitzender BH mehr schaden als nützen. "Das Gewicht der Brüste in Kombination mit einer schlechten Körperhaltung und einem sitzenden Lebensstil kann sogar Verdauungsprobleme wie Sodbrennen und IBS verschlimmern", sagte Physiotherapeut Sammy Margo in Daily Mail. Ziehen Sie den unbequemen BH aus, wenn sich Ihr Magen aufbaut, und sehen Sie, ob Sie sich besser fühlen.

4. Sie haben Kopfschmerzen

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Ist Ihr schlecht sitzender BH ein Kopfschmerz im wahrsten Sinne des Wortes? Ein beschissener BH kann eine Quelle des Schmerzes sein. "Aufgrund mangelnder Unterstützung arbeiten Ihre Oberkörpermuskulatur härter", sagte Nicola Rodney-Crook, CEO von GetBras.com, gegenüber Bustle. "Wenn Ihre Muskeln für längere Zeit unter Spannung stehen, kann dies zu Kopfschmerzen führen." Lassen Sie den beleidigenden BH los und sehen Sie, wie Sie sich fühlen.

5. Sie haben Hautvertiefungen

Tiefe Rillen in den Schultern von BH-Trägern können bleibende Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Wenn enge BH-Träger in das Gewebe der Schultern geschnitten werden, kann dies laut Physiopedia zu einem Costoklavikular-Syndrom führen, das Schmerzen in der Schulter verursachen kann. Selbst wenn Sie dieses Syndrom nicht haben, können diese Kerben von selbst weh tun. Machen Sie eine Pause vom anstößigen BH und überlegen Sie, ob Sie eine passende für einen BH finden, der nicht so hart ist.

6. Sie haben ein Hautproblem

Manchmal muss man einfach die ganze Fläche atmen lassen. Wie sich herausstellt, neigt der entzündliche Hautzustand Intertrigo laut WebMD dazu, sich in feuchten, warmen Umgebungen zu entwickeln, in denen nicht genügend Luftzirkulation herrscht. Grundsätzlich entspricht die Innenseite eines BHs dieser Definition eines T, und die Brüste sind ein häufiger Bereich, der von dieser Erkrankung betroffen ist. Lassen Sie also Ihre Brüste so oft wie möglich auslüften.