Ein Teil der Elternschaft besteht darin, zu lernen, wie man schwierige Entscheidungen trifft. Eine der größten Debatten in der Elterngemeinschaft ist, wie Sie Ihr Kind zum Einschlafen bringen können. Wenn Sie sich für eine Schlaf-Trainingsmethode wie Cry It Out (CIO), Ferberizing oder Pick Up Down entschieden haben, fragen Sie sich möglicherweise, ob sich irgendeine Form des Schlaf-Trainings langfristig auf Ihre Kinder auswirkt und insbesondere, wie weit das Aussterben fortgeschritten ist betrifft Ihr Kind später im Leben. Unabhängig davon, ob Sie sich bereits für das Schlaftraining mit Ihrem Kind entschieden haben oder noch alle möglichen Optionen abwägen, ist es hilfreich zu erfahren, wie diese Art des Trainings wirksam ist und ob sich dies auf die Art und Weise auswirkt, wie Ihr Kind trainiert könnte sich in naher und ferner Zukunft herausstellen.
So schön es auch wäre, eine karge und trockene Antwort zu haben, so läuft das Leben in der Regel nicht ab, und das Thema Schlaftraining ist nicht anders. Für jeden Befürworter der Schlaftrainingsmethode gibt es ebenso viele, die sich solchen Taktiken vehement widersetzen. Zum Glück gibt es jedoch ein paar Grundlagen, auf die sich die meisten Experten im Bereich Babyschlaf einigen können, wenn es darum geht, mit Ihrem Kind das graduelle Aussterben zu erreichen.
Wenn die meisten Eltern überlegen, ihr Kind dazu zu bringen, ohne Hilfe zu fallen und einzuschlafen, fällt ihnen wahrscheinlich die nach Dr. Richard Ferber benannte Ferber-Methode ein. Laut Baby Sleep Site besteht eines der Hauptmerkmale von Ferberization darin, dass es den "Check and Console" -Ansatz verwendet, der zum Synonym für das allmähliche Aussterben geworden ist, da es Eltern dazu ermutigt, die Reaktionszeit auf die Schreie ihres Babys während der Nacht langsam zu verlängern. In einem Interview mit den Eltern beschreibt Dr. Richard Ferber dies so: Das graduelle Aussterben tritt ein, wenn "Sie Ihre Reaktionszeit auf das Erwachen Ihres Babys verschieben". Beispielsweise können Sie zunächst fünf Minuten warten, um auf die nächtlichen Schreie Ihres Kindes zu reagieren. Dann verlängern Sie die Intervalle auf 10 Minuten und so weiter, bis das Baby keine elterliche Anwesenheit mehr benötigt, um zu fallen und einzuschlafen.
Dies unterscheidet sich von Methoden wie Weissbluth (in Dr. Marc Weissbluths Buch wird empfohlen, dass Eltern während des Nickerchens und der Schlafenszeit überhaupt nicht mitmachen) und CIO (ein weit gefasster Begriff, der verschiedene Methoden abdeckt, bei denen Ihr Baby buchstäblich weinen muss) es raus), weil es nicht so hart oder abrupt ist. Dennoch kann die Tatsache, dass Eltern ihre Anwesenheit einstellen, bis sie während der Schlafenszeit nicht mehr vorhanden ist, für einige abschreckend sein. In jedem Fall fragen sich viele Eltern, wie sich diese Form des Schlaftrainings auf ihr Kind auswirkt.
Hilary Thompson, Gesundheits- und Wellnessberaterin bei SleepTrain, sagte zu Romper: "Das graduelle Aussterben ist für Babys unter 6 Monaten nicht geeignet." Im Wesentlichen haben Säuglinge im Alter von Neugeborenen bis 6 Monaten noch nicht die Fähigkeiten entwickelt, um Stressfaktoren zu verarbeiten oder damit umzugehen, wie wenn sie von ihren Eltern getrennt sind, ohne dass auf ihre Schreie reagiert wird, wie Thompson weiter erklärte. Aber schauen wir uns etwas genauer an, was graduiertes Aussterben wirklich bedeutet und wie es sich von anderen Schlafübungsmethoden unterscheidet.
In einer Studie, die in Pediatrics, der offiziellen Zeitschrift der American Academy of Pediatrics (AAP), veröffentlicht wurde, stellten die Forscher fest, dass "Verhaltensschlaftechniken keine ausgeprägten langfristigen positiven oder negativen Auswirkungen haben". Dies kann etwas ermutigend sein, da die Studie keine langfristig schädlichen Ergebnisse aus dem Schlaftraining ergab. Aber andere fühlen sich vielleicht immer noch unsicher, da das allmähliche Aussterben auch keine wirklich positiven Auswirkungen hatte.
In weiteren Studien, wie sie in medizinischen Fachzeitschriften der Öffentlichen Bibliothek für Wissenschaft und Gesellschaft für Neurowissenschaften veröffentlicht wurden, haben Forscher einen potenziell schädlichen Zusammenhang zwischen mangelnder Reaktion der Eltern und der Entwicklung des menschlichen Gehirns gefunden. Wie die Psychologieprofessorin Dr. Darcia Narvaez gegenüber Psychology Today sagte, "schafft das Baby bei starker Belastung Bedingungen für Schäden an den Synapsen, den Netzwerkaufbau im Gehirn des Kindes und die Ausschüttung des Hormons Cortisol." Darüber hinaus erklärte Narvaez: "Cortisol ist im Übermaß ein Killer für Neuronen, aber seine Folgen sind für viele nicht sofort ersichtlich."
Die wichtigste Erkenntnis könnte sein, dass weitere Untersuchungen zu diesem Thema erforderlich sind, um ein genaues Bild der Auswirkungen zu erhalten. Es scheint einen Schlüsselfaktor zu geben, der bestimmt, ob ein Baby ein gut angepasster Erwachsener wird oder nicht. Unabhängig davon, wie ein Elternteil sein Baby einschläft, ist es ein grundlegendes Sicherheitsgefühl, das für eine gesunde emotionale Entwicklung erforderlich ist.
Mylee Zschech, Schlafberaterin für Kinder, sagt zu Romper: "Wenn Ihr Baby während des Schlaftrainings weint, schadet es ihm nicht. Es ist sicher und geborgen, mit all der Liebe und Aufmerksamkeit, die Sie ihm den ganzen Tag über entgegenbringen Wenn ein Elternteil und ein Kind eine solide Vertrauensbasis in ihre Bindung haben, dann gibt es wahrscheinlich keinen Grund, sich Sorgen über ein allmähliches Aussterben zu machen, das später im Leben Bindungsprobleme verursacht. Meiner Erfahrung nach geht es nicht darum, eines auszuwählen, richtig Es geht darum, Ihr Kind zu kennen und die geeigneten Methoden zu finden, die seinen Bedürfnissen am besten entsprechen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Baby empfindlicher ist und durchweg schlecht auf das graduierte Aussterben reagiert und daher eine stärker auf Eigensinne basierende Methode benötigt Sie können feststellen, dass Ihr Kind von einer beständigen und stabilen Routine profitiert. Letztendlich liegt es jedoch an Ihnen, zu entscheiden, was für Sie und Ihre Familie am besten ist.
Schauen Sie sich Rompers neue Videoserie Romper's Doula Diaries an :
Sieh dir die vollständigen Folgen von Romper's Doula Diaries auf Facebook an.
