Wenn Babys älter werden, wird es eine Zeit geben, in der sie den Tag nicht mehr schlafen müssen. Mit ungefähr 9 Monaten macht Ihr Baby wahrscheinlich nur zweimal am Tag ein Nickerchen. Aber wie bei allen Dingen, die mit Babys zu tun haben, wird Ihr Kind, sobald Sie sich an einen bestimmten Zeitplan für ein Nickerchen gewöhnt haben, Anzeichen dafür zeigen, dass es Zeit ist, die Dinge wieder zu ändern. Vielleicht fragen Sie sich, wann Sie zwischen zwei Nickerchen und einem Nickerchen wechseln sollten.
In einem Interview mit dem Elternmagazin sagte Dr. Harvey Karp, Autor von The Happiest Baby Guide to Great Sleep, dass Kinder in der Regel zwischen dem 1. und 2. Lebensjahr zwei Nickerchen machen, schlug die Baby-Schlaf-Site vor, dass die meisten Kinder ihr zweites Nickerchen zwischen 15 und 18 Monaten machen sollten. Kim West, eine Kinderschlaftherapeutin und Mitautorin von The Sleep Lady's Good Night, sagte in demselben Artikel der Zeitschrift Parents, dass sich das Schlafmuster Ihres Kindes etwa zwei Wochen lang beständig verändert habe - Verschrobenheit, längere Zeit bis zum Einschlafen, Ablehnung um nachmittags ein Nickerchen zu machen - es kann Zeit sein, zu einem Nickerchen überzugehen.
Amanda Hudye, Gründerin der Schlafberatung Sleep Well Baby, stimmte zu und teilte Today's Parent mit, dass Sie die Veränderungen bei Ihrem Kind für eine Woche bis zu 10 Tagen beobachten möchten, um sicherzustellen, dass sie nicht mit einem Meilenstein wie dem Erlernen des Gehens zusammenhängen, rennen oder eine große Entwicklung mit Sprache machen. Wenn Sie mit dem Übergang beginnen, merkt Hudye an, dass es zwischen ein paar Wochen und einem Monat dauern kann, bis Ihr Baby ein Nickerchen macht.
Sie können den Übergang starten, indem Sie das erste Nickerchen des Tages in Schritten von jeweils einer halben Stunde verschieben und dazwischen einige Tage warten, damit sich Ihr Kind anpassen kann. Mache dies, bis das morgendliche Nickerchen gegen 11 Uhr oder kurz nach dem Mittagessen ist. Zu diesem Zeitpunkt schlug Hudye vor, das Mittagsschläfchen loszuwerden und eine frühere Schlafenszeit zu beginnen. Denken Sie daran, dass alle Kinder unterschiedlich sind. Daher ist es wichtig, in dieser Übergangszeit geduldig zu sein.
