Von allen Schlafmethoden, die eine Familie anwenden kann, sind diejenigen, die Eltern und Kinder in ein Bett legen, im Allgemeinen die verpöntesten. Egal, ob eine junge Mutter mit ihrem Baby im Bett ist oder eine größere Familie ein "Familienbett" für mehr als ein Kind nutzt, die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass sie von Zeit zu Zeit missbilligende Blicke auf sich ziehen. Wenn jedoch mehr Eltern wissen, wie sich ein Familienbett auf Kinder im späteren Leben auswirkt, können sie möglicherweise langsamer beurteilen, wenn sie hören, dass eine Familie ein Bett teilt.
Es gibt viele Gründe, warum eine Familie diese Schlafmethode ausprobieren könnte. Vielleicht teilten sie sich das Bett mit ihrem ersten Baby und hatten nie das Bedürfnis, etwas anderes auszuprobieren, wenn sie mehr Kinder hatten. Vielleicht genossen sie den zusätzlichen Schlaf und mussten das Zimmer nachts nicht verlassen. Was auch immer die Gründe für ein Familienbett sind, es ist eine gültige Wahl für die Nacht und eine, die für die beteiligten Kinder tatsächlich einen angemessenen Anteil an Vorteilen bietet.
Lassen Sie uns aber zuerst den kleinen Unterschied zwischen einem gemeinsamen Bett und einem Familienbett klären. Laut Kids Health sind sie im Wesentlichen gleich, doch der Unterschied liegt im Alter und der Anzahl der beteiligten Kinder. In den meisten Fällen bezieht sich die gemeinsame Nutzung von Betten auf ein Elternteil (oder Eltern), das im selben Bett schläft wie nur ein Kind oder ein Baby, das jünger als 1 Jahr ist. Andererseits impliziert das Familienbett normalerweise, dass es mehr als ein Kind gibt und niemand unter dem Alter von einem. Laut dem Labor für Verhaltensschlaf von Mutter und Kind sollten sich niemals andere Kinder im Bett befinden, wenn ein Kleinkind anwesend ist.
Solange die richtigen Sicherheitsrichtlinien befolgt werden, kann ein Familienbett sowohl für Eltern als auch für Kinder eine sehr positive Erfahrung sein. Laut dem Natural Parents Network sind Kinder, die in der Nähe ihrer Eltern schlafen, mit zunehmendem Alter unabhängiger. In seinem Buch Gute Nächte: Der Leitfaden für glückliche Eltern zum Familienbett und zu einem ruhigen Schlaf Dr. Jay Gordon stellte fest, dass Einzelschläfer im Allgemeinen stärker von ihren Eltern abhängig sind als Kinder, die sich ein Familienbett teilen.
Ein gemeinsames Bett kann auch das Vertrauen der ganzen Familie fördern. Wie Parenting feststellte, sind Kinder umso vertrauensvoller, je mehr sie sich an ihre Eltern binden (ein Wort, das unsere unabhängigheitsliebende Gesellschaft im Allgemeinen in die falsche Richtung reibt) und im Allgemeinen eine engere Familiendynamik aufweisen. Ein Familienbett kann auch dabei helfen, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln und Kinder dabei zu unterstützen, sich besser an soziale Situationen anzupassen, da sie sich wie zu Hause fühlen und akzeptiert fühlen.
In Bezug auf mögliche negative Auswirkungen ergab eine Studie des Amtsblatts der American Academy of Pediatrics, dass keine negativen Assoziationen zwischen einem Familienbett im Kindesalter und dem Verhalten des Kindes im Kindesalter bestehen, sofern die entsprechenden Sicherheitsrichtlinien vorliegen 5 Jahre alt.
Schlaf ist, wie die meisten Dinge, für jede Familie anders, und für manche ist ein Familienbett die bequemste und gesündeste Lösung für einen erholsamen Schlaf.
