Bisher hat Ihr süßes kleines Freudenbündel die ganze Nacht geschlafen und tagsüber lange, erholsame Nickerchen gemacht, aber nach 4 Monaten scheint sich Ihr Baby in einen pingeligen Schlaf zu verwandeln. Nun, du bist nicht allein. Was Ihr Baby erlebt, wird als Schlafregression bezeichnet, die die meisten Babys durchmachen, wenn sie 4 Monate alt werden. Die Regression des Schlafes ist ein ganz natürlicher und normaler Teil der Entwicklung Ihres Babys, aber müde und frustrierte Eltern müssen wissen wollen, wie lange die 4-monatige Regression des Schlafes anhält.
Mit 4 Monaten wird der Schlaf Ihres Babys erwachsener. Laut Wee Bee Dreaming sind sie nicht mehr in der Lage, sofort in den REM-Schlaf zu fallen und stattdessen schrittweise einzuschlafen - leichter Schlaf, dann tiefer Schlaf. Sie werden sich auch ihrer Umgebung bewusster, was es ihnen erschwert, einzuschlafen. Dies macht es für Sie schwieriger, Ihr Baby einzuschlafen, und jetzt weckt es möglicherweise schon das geringste Geräusch. Diese Veränderungen können den Schlafplan von Babys stören und sowohl für Babys als auch für Eltern frustrierend und anstrengend sein.
Die gute Nachricht ist, dass die 4-monatige Schlafregression nicht ewig anhält. Schlafexperten wie Kim West, auch bekannt als The Sleep Lady, stellten fest Diese Schlafregressionen sollten zwischen zwei und sechs Wochen dauern. Dies ist die Zeit, die Babys brauchen, um sich an ihre sich ändernden Schlafmuster anzupassen und Wege zu finden, sich zu beruhigen, um einzuschlafen. Wenn Sie jedoch immer noch erschöpft sind, können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um die Schlafrückbildung Ihres Babys zu steuern und die sich ändernden Schlafgewohnheiten zu berücksichtigen.
GiphySleep Baby Love merkte an, dass sich die Eltern darauf konzentrieren können, stabile und gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln, um die Schlafentwicklung ihres Babys zu steuern. Sie können damit beginnen, Babys auf eine frühere Schlafenszeit umzustellen und ein exklusives Schlafumfeld für Nachtschlaf und Tagschlaf zu schaffen, das ruhig und dunkel ist und nur minimale Ablenkungen zulässt.
Laut Sleep Tight Consultants ist die 4-monatige Schlafregression die schwerste der vielen Regressionen, die Ihr Baby durchmachen wird. Mit Vorbereitung, Liebe und Geduld können Sie und Ihr Baby diese vorübergehende Phase überstehen und bald in einen erholsamen Schlaf zurückkehren.
