10 Grundregeln für die Unterstützung einer Mutter mit Unterversorgung

Anscheinend hat jeder eine Meinung darüber, wie Sie Ihr Baby füttern sollten. Viele Menschen glauben, dass "Brust am besten ist" und planen zu stillen. Ich weiß, dass ich es getan habe. Leider hat mir niemand gesagt, dass das Stillen schwierig, schmerzhaft und manchmal unmöglich sein kann. Als ich müde und depressiv war und mit Unterangebot zu kämpfen hatte, öffnete ich mich niemandem. Dabei erhielt ich oft herablassende, widersprüchliche und einfach schlechte Ratschläge. Ich hatte keine Ahnung, dass es grundlegende Regeln gibt, um eine Mutter mit Unterangebot zu unterstützen, und dass die Nichtbeachtung dieser Regeln tatsächlich schaden kann, anstatt zu helfen.

Als ich zum ersten Mal mit dem Stillen zu kämpfen hatte, bekam ich so schlechte Ratschläge. "Still einfach weiter", sagten meine Freunde, " natürlich machst du genug Muttermilch" (das war ich nicht). Der Laktationsberater fügte hinzu: "Unterversorgung ist wirklich selten. Darüber brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen." (Es ist nicht selten und ich musste mir darüber Sorgen machen). Die Leute im Internet stellten meine Bemühungen in Frage und fragten: "Haben Sie sich genug Mühe gegeben? Ich wette, Sie brauchen nur mehr Informationen darüber, wie Sie richtig stillen können." (Ich hatte mein Bestes versucht und konnte ein Buch darüber schreiben, wie das Stillen funktionieren sollte.) und Mitarbeiter und Familienmitglieder erzählten mir alles über ihre wundervollen Stillerfahrungen (was überhaupt nicht hilfreich ist). Ich hatte das Gefühl, niemand hörte mir tatsächlich zu, und wenn doch, glaubten sie mir nicht, als ich erklärte, was ich durchmachte. Ehrlich gesagt, es war scheiße.

Das Stillen verlief jedoch beim zweiten Mal völlig anders. Ich hatte einen großartigen Arzt und Laktationsberater, der mir meine Geschichte zuhörte, bei mir die Krankheit diagnostizierte, die meine Unterversorgung verursachte, und mir wirklich über meine Herausforderungen und Ängste zuhörte. Mit ihr, meinen Freunden und meiner Familie an meiner Seite, habe ich einen Plan erstellt und meinen Sohn acht Monate lang erfolgreich gestillt, was ich mit meinem geringen Vorrat nie für möglich gehalten hätte. Ich habe gelernt, wie echte Stillunterstützung aussieht, nicht nur Unterstützung für die Eltern, für die das Stillen leicht fällt. Sie wissen, Stillunterstützung für den Rest von uns, denn diejenigen von uns, die Probleme haben, verdienen Unterstützung und echte Ratschläge, nicht nur eine Broschüre mit der Aufschrift "Brust ist am besten" oder Leute, die uns sagen, wie einfach es sein sollte, wenn es überhaupt nicht geht.

Aus diesem Grund gibt es hier 10 Grundregeln für die Unterstützung eines Elternteils mit Unterversorgung von jemandem, der dort war und weiß, welchen Unterschied die richtigen Worte bewirken können.

Angenommen, sie geben ihr Bestes

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Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft mir jemand noch etwas gesagt hat, was ich tun sollte, um meine Unterversorgung zu "reparieren", als gäbe es ein magisches Mittel, an das ich nicht gedacht hätte. Glauben Sie mir jedoch, wenn ich sage, ich habe alles versucht. Die meisten Tage habe ich alle zwei Stunden gestillt, gepumpt und mit einem zusätzlichen Pflegesystem ergänzt. Ich nahm auch Kräuterergänzungen, verschreibungspflichtige Medikamente und aß einige ernsthafte Brutto-Lebensmittel. Jedes Mal, wenn ich meine Unterversorgung erwähnte, stellte sich jemand die Frage, ob ich mich genug anstrengte.

Anstatt jemandem zufällige Ideen anzubieten oder zu sagen, was für Sie funktioniert hat, fragen Sie ihn, was er bereits versucht hat. Wenn sie dir sagten, dass sie Probleme haben, garantiere ich, dass sie hart arbeiten.

Hören Sie zu, bevor Sie sprechen

Hören Sie sich die Themen, Fragen und Ziele einer Person an, bevor Sie davon ausgehen, dass Sie alle Antworten haben. So viele Leute dachten, ich wollte um jeden Preis "ausschließlich stillen". Sie sagten nonchalant Dinge wie "Brust ist am besten", wodurch ich mich super schuldig fühlte, Formel verwenden zu müssen. Nicht eine einzige Person sagte mir, dass es möglich sei, weiter zu stillen und mit der Formel zu ergänzen, wenn ich nicht genug gemacht hätte, oder dass diese Formel ein Werkzeug sein könnte, das mir beim Stillen helfen könnte.

Mein Punkt ist, wenn eine Person depressiv ist, Schmerzen hat, erschöpft ist oder ihr Baby krank ist oder nicht gedeiht, müssen Sie echte Unterstützung leisten und nicht nur eine Agenda vorantreiben.

Investiere in sie, kein bestimmtes Ergebnis

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Gute Stillunterstützung wird individuell gestaltet, nicht "one size fits all". Es ist ironisch, dass meine erfolgreichste Stillerfahrung damit begann, dass mir jemand sagte, ich würde niemals ausschließlich stillen. Mein Arzt sagte mir, dass ein gefüttertes Baby und eine gesunde Mutter am wichtigsten seien, und das war genau das, was ich hören musste.

Jemand anderes braucht möglicherweise jemanden, der mit Schlafstörungen und schmerzenden Brustwarzen zu kämpfen hat, während jemand anderes möglicherweise Tipps zum Pumpen von Energie benötigt. Jemand möchte vielleicht alles versuchen, damit es funktioniert, während jemand anderes das Gefühl hat, die Erlaubnis zu benötigen, das Stillen ganz einzustellen. Du wirst es nicht wissen, wenn du nicht fragst.

Vermeiden Sie ärztlichen Rat

Sofern Sie keinen Abschluss in Medizin oder fortgeschrittener Krankenpflege haben, sollten Sie anderen Eltern keinen medizinischen Rat geben. Punkt. Bitte ermutigen Sie sie, sich von einem Arzt helfen zu lassen und den Anweisungen ihres Arztes zuzuhören, was ihre Babys zum Gedeihen brauchen. Ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele Leute mir gesagt haben, ich solle den Rat meiner Ärzte beim Stillen ignorieren. Das ist so nicht in Ordnung.

Erkenne, dass es nicht um dich geht

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Jedes Eltern-Kind-Paar ist anders, wenn es darum geht, erfolgreich zu stillen. Für einige ist es leicht und schmerzfrei, für andere ist es eine Herausforderung und die Mühe oder den Schmerz nicht wert. Es geht nicht um dich, deine Erfahrung oder deine Prioritäten. Das Letzte, was Eltern mit Schwierigkeiten hören müssen, ist, wie einfach das Stillen für Sie war oder wie sie weiterhin etwas tun sollten, das für sie oder ihr Baby schädlich ist.

Sei nicht ableist

Nicht jede Person mit Brüsten kann stillen und nicht alle Babys können stillen. Anderes vorzuschlagen ist ableist. Sei nicht ableist.

Vermeiden Sie Statistiken

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Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihr Rat durch Statistiken glaubwürdiger ist, aber viele Statistiken über das Stillen sind ein absoluter Knaller und können für eine Person, die Probleme hat, äußerst ungültig sein. Die Stillzeit ist komplex und erfordert die Existenz der richtigen Bedingungen (sowohl für Mutter als auch für Kind). Sie kann durch so viele Faktoren beeinflusst werden, darunter Gesundheit, sozialer Druck, vorangegangenes Trauma, Unterstützung, psychische Gesundheit, Schlaf, Zeit, Ernährung und Flüssigkeitszufuhr. nur um ein paar zu nennen. Alles, was ich hörte, als jemand Statistiken mit mir teilte, war, dass er mir nicht glaubte. Es tat wirklich weh.

Schäme dich nicht Formula

Als ich meine Tochter aus dem Krankenhaus nach Hause brachte, befürchtete ich, nicht genug Muttermilch zu produzieren. Anstatt mir zu sagen, dass es in Ordnung ist, mit Formel zu ergänzen, sagten mir alle, dass sogar ein bisschen Formel meinen Vorrat ruinieren oder mich zum Stillen verleiten würde, wenn sich herausstellt, dass Formel tatsächlich dazu beiträgt, das langfristige Stillen zu fördern. Ich brauchte jemanden, der mir sagte, dass Formel von Vorteil wäre, aber jeder behandelte Formel wie ein Schimpfwort. Die meisten stillenden / stillenden Eltern verwenden eine Formel. Wenn Sie also die Formel beschämen, beschämen Sie sie auch.

Gaslicht sie nicht

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Nur weil jemand eine andere Erfahrung mit dem Stillen hat als Sie, heißt das nicht, dass er keine wirklichen Probleme hat. Bitte sagen Sie niemandem mit Unterversorgung, dass er sich ein Problem vorstellt, dass seine Unterversorgung oder sein Schmerz "nur im Kopf" ist oder schlimmer noch, dass seine Gefühle keine Rolle spielen. Es ist super ungültig und total unfreundlich.

Unterstützen, nicht urteilen

Um jemandem mit Unterversorgung Stillunterstützung zu bieten, ist Empathie erforderlich, was für die meisten Menschen tatsächlich sehr schwierig ist. Es bedeutet, dass Sie Ihre eigenen Pläne, Gefühle und Erfahrungen beiseite legen müssen, um sich in den Still-BH einer anderen Person zu stecken, und nicht persönlich, wenn diese andere Entscheidungen trifft als Sie oder Ihre Ratschläge nicht funktionieren.

Letztendlich sind die wichtigsten Wörter, die Sie sagen können, und die Wörter, die sie hören müssen, "Ich unterstütze Sie." Wenn Sie in der Lage sind, diese Unterstützung zu leisten, werden Sie vielleicht feststellen, dass sie ihr Baby sicherer und sicherer füttern können, was das Ziel sein sollte, oder?