10 Stillgewohnheiten, die dich zu einer tollen Mutter machen

Ich habe meinen Sohn gepflegt, seit er geboren wurde. Anfangs war es alles andere als Routine; Wir lernten, uns zu verriegeln, uns so zu positionieren, dass wir uns wohl fühlen, miteinander zu kommunizieren, etwas zu essen zu brauchen, die Seiten zu wechseln und alles dazwischen. Aber im Laufe der Zeit haben wir unseren eigenen Rhythmus, unsere eigene Sprache und unsere eigenen Stillgewohnheiten entwickelt - die Arten von Stillgewohnheiten, die Sie zu einer erstaunlichen Mutter machen, wenn meine stillenden Freunde und Vorbilder Anzeichen dafür sind.

Das Stillen kann ebenso herausfordernd wie lohnend sein. Sie sind also schon erstaunlich, wenn Sie Ihrem Kind das Geschenk Ihrer Ultra-DIY-Milch geben, die perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Noch erstaunlicher ist es, das Wissen und die Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen, um herauszufinden, wie Sie das Stillen für Wochen, Monate oder sogar Jahre zum Laufen bringen können.

Natürlich musst du nicht stillen, um eine tolle Mutter zu sein. Erstaunliche Mütter gibt es in vielen Formen: Wir stillen und füttern Babies und Kinderwagen, bleiben zu Hause und arbeiten woanders und vieles mehr. Für diejenigen von uns, die sich für das Stillen entscheiden (und dazu in der Lage sind), gibt es jedoch bestimmte Gewohnheiten, die wir beibehalten und die sich aus unserer Ehrfurcht vor dem Stillen ergeben. Gewohnheiten wie nicht zuzulassen, dass Hasser unsere Pflegeschritte brechen, und vor allem, dass wir auf uns selbst aufpassen, damit wir auf unsere Kleinen aufpassen können. Wenn Ihnen eine der folgenden Angewohnheiten bekannt vorkommt, klopfen Sie sich auf den Rücken (oder die Brust).

Sie essen genug

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Unabhängig davon, ob sie sich Sorgen machen, ihren Körper nach der Geburt zu verändern oder nicht, erstaunliche stillende Mütter wissen, dass die Herstellung von Milch eine Menge Energie erfordert. Daher muss es oberste Priorität sein, genügend gutes Essen zu sich zu nehmen. (Sie entschuldigen sich auch nicht dafür, dass sie essen müssen, bis sie satt sind, auch wenn das bedeutet, dass sie Sekunden oder Drittel brauchen.)

Du trinkst genug

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Inzwischen wissen die Leute in meinem Leben, wo ich sitze, wenn ich von irgendwo aufstehe, um auf die Toilette zu gehen oder mein Telefon zu überprüfen, weil sie die Wasserflasche sehen, die ich immer dabei habe. Milch besteht hauptsächlich aus Wasser (und beeindruckender Bio-Magie), sodass erstaunliche stillende Mütter es sich zur Gewohnheit machen, viel davon zu trinken.

Sie ruhen so viel wie möglich

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Die Herstellung von Milch ist ein energieintensives Geschäft. Es ist zwar schwierig, als Mutter einer neuen Person ausreichend Schlaf zu bekommen, aber Sie erhalten so viel davon, wie Sie können. Egal, ob Sie nachts Hilfe beim Umgang mit Dingen erhalten oder lernen, wie Sie sicher mitschlafen, damit Sie einschlafen können, Sie tun, was Sie tun müssen, damit Sie ein Auge zudrücken können.

Sie kümmern sich

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Stillen erfordert viel von einer Mutter, was bedeutet, dass es auch viel Selbstpflege erfordert. Indem Sie nach Wegen suchen, um sich so wohl wie möglich zu fühlen und Ihr Bestes zu geben, können Sie diesen unschätzbaren Beitrag zur Gesundheit und zum Wohlbefinden Ihres Babys leisten.

Sie stehen für sich selbst auf, wenn die Leute versuchen, sich mit Ihnen zu messen …

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Erstaunliche Mütter wissen, dass es in Ordnung ist, unsere Rechte geltend zu machen, wann immer dies sicher ist, und Menschen auszuschließen, die versuchen, uns dafür zu beschämen, dass wir etwas Schönes tun, zu dem wir das Recht haben. (Bonuspunkte, wenn Sie zum richtigen Zeitpunkt einen epischen Clapback einsetzen.)

… und lassen Sie nicht zu, dass Hasser oder nicht informierte Personen Ihre Entscheidungen beeinflussen

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Wenn Sie sich erst einmal entschieden haben, dass Sie dies tun, lassen Sie sich nicht von den ignoranten Vorschlägen anderer Leute (die beim Stillen nur allzu häufig vorkommen) abhalten und hassen Sie es, Ihre Stillbeziehung zu beeinflussen. Sie stillen, weil Sie wollen, wie oft Sie wollen, und werden sich entwöhnen, wenn Sie und / oder Ihr Kind dazu bereit sind. unabhängig davon, was ein nicht unterstützendes Familienmitglied oder irgendein Rando im Einkaufszentrum dazu zu sagen hat.

Sie bleiben mit soliden Informationen über das Stillen auf dem Laufenden

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Erstaunliche stillende Mütter pflegen es, mit den Stillressourcen - und anderen stillenden Müttern - Schritt zu halten, damit sie alles von der neuesten Forschung über das Stillen bis zu den besten Tipps für den Lebensstil lernen können, um das Stillen einfacher, komfortabler und unterhaltsamer zu gestalten.

Sie setzen die Grenzen, die Sie benötigen, um sich beim Stillen wohl zu fühlen …

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Als wir uns dem Absetzen näherten, beschloss ich, dass ich es satt habe, auf Abruf zu stillen, und jetzt stillen wir nur noch in schläfrigen Zeiten. Erstaunliche Mütter wissen, dass wir ein gleichberechtigter Teil der Pflegebeziehung sind. Es ist also völlig in Ordnung, Grenzen zu setzen, damit die Pflege für uns und unsere Kleinen funktioniert.

… Und unterrichte deine Kleine in Stillmanieren

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Wenn Babys größer werden, können sie gelegentlich schlechte Gewohnheiten entwickeln, die das Stillen ein bisschen nerven. Erstaunliche Mütter wissen, dass es in Ordnung ist, unseren Kleinen gute Stillmanieren beizubringen, damit wir uns mit dem Stillen so wohl fühlen, wie sie sind. (Mein Favorit als Mutter eines stillenden Kindes war: "Frag mit deinen Worten, nicht mit deinen Händen.")

Sie treffen informierte Stillentscheidungen aus guten Gründen

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Unabhängig davon, ob Sie sich für das Stillen, den Zeitpunkt der Entwöhnung, das Kombinationsfutter, die Pumpe oder etwas anderes entscheiden, lesen Sie die Informationen und treffen Ihre Entscheidungen auf der Grundlage dessen, was für Sie und Ihre Familie funktioniert. (Sie können auch Ihre Meinung ändern, wenn sich herausstellt, dass bei Ihnen etwas nicht funktioniert.)