Inhaltsverzeichnis:
- Geben Sie Ihrem Kleinkind alle Snacks
- Verwenden Sie das Zählspiel
- Verwenden Sie Gelächter
- Verwenden Sie die Atmung
- Benutze geführte Meditation
- Färbezeit verwenden
- Helfen Sie Ihrem Kleinkind, seine Wut in Spaß umzuwandeln
- Verwenden Sie Empathie
Mit fünf Kindern zwischen uns haben mein Mann und ich zu viele Wutanfälle bei Kleinkindern erlebt, um sie zu zählen. Von Vormittagen, an denen scheinbar niemand aufwachen, frühstücken oder seine verdammten Schuhe finden möchte, bis zu Schlafenszeiten, die scheinbar ewig andauern und uns zum Weinen bringen, bis hin zu allem, was dazwischen liegt. Wir haben festgestellt, dass es am besten ist, kreativ zu werden, wenn Sie auf die Wutanfälle Ihres Kindes reagieren, zumindest bis Sie herausfinden, was für Ihr Kind funktioniert. Nach meiner Erfahrung ähnelt das, was funktioniert, nicht den Vorschlägen, die Sie in Elternbüchern lesen.
Mein Partner und ich betrachten uns als friedliche Eltern, was bedeutet, dass wir keine körperliche Disziplin anwenden, an natürliche und logische Konsequenzen glauben und versuchen, unsere Kinder nicht anzuschreien. Es ist in Arbeit und manchmal sehr schwer, aber es ist im Allgemeinen effektiver und macht mehr Spaß, als jedes Mal, wenn Ihr Kind einen Wutanfall hat, den Scheiß zu verlieren. Am allermeisten versuchen wir uns daran zu erinnern, dass Kinder auf positive oder negative Aufmerksamkeit reagieren, also versuchen wir ihnen viel positive Aufmerksamkeit zu schenken, um hilfsbereit und freundlich zu sein, anstatt ihnen in den Momenten, in denen wir dies möchten, negative Aufmerksamkeit zu schenken Gib sie auf Craigslist weiter. (Ich mache Witze. Wir haben sie gemacht, also haben wir sie auf Etsy gelistet.)
Wir versuchen uns auch daran zu erinnern, dass unsere Kinder kleine Menschen sind. Die meiste Zeit, wenn ein Kleinkind einen Wutanfall bekommt, liegt es daran, dass es ihnen schwer fällt. Es ist nicht, weil sie versuchen, Ihnen eine harte Zeit zu geben. Sie haben ein unbefriedigtes Bedürfnis und die Unfähigkeit zu kommunizieren, deshalb sind sie darüber frustriert. Mit etwas Glück können wir Eltern unseren Kindern ein wenig Einfühlungsvermögen zeigen, ihre Bedürfnisse befriedigen und ruhig bleiben. Wir können unseren Wutanfall verursachenden Kleinkindern möglicherweise beibringen, wie sie mit ihren eigenen Emotionen umgehen und fragen, was sie brauchen.
Geben Sie Ihrem Kleinkind alle Snacks
Ich nenne das Kuscheln oder eine "Zeit in". Wenn meine Kinder Wutanfälle bekommen, dann meistens, weil sie Gefühle verspüren, die zu groß sind, als dass sie effektiv mit ihren kleinen Körpern kommunizieren könnten. Eine persönliche Kuschelzeit hilft uns beiden, uns besser zu fühlen.
Verwenden Sie das Zählspiel
Als mein ältestes Kind Wutanfälle hatte, saß ich bei ihr, hielt ihre Hände in meinen, sah ihr in die Augen und zählte bis 30. Nach ein paar Wochen begann sie mit mir zu zählen. Im Alter von zwei Jahren war sie das einzige Kind in ihrer Kindertagesstätte, das so viel zählen konnte, und alle Lehrer hielten sie für ein Genie.
(Bitte sagen Sie ihnen nicht, dass der Grund, warum sie bis 30 zählen konnte, darin bestand, dass sie in diesem Jahr viele Wutanfälle hatte.)
Verwenden Sie Gelächter
Mein Mann ist so gut in diesem. Er erzählt die besten Witze. Auf der anderen Seite habe ich ein schreckliches Mamagehirn, also greife ich auf einige alte Standbys zurück. So oder so, wenn Sie ein Kichern oder Schnauben von einem Kleinkind bekommen können, sind Sie viel wahrscheinlicher in der Lage, ihm zu helfen, sich von einem Wutanfall zu erholen.
Verwenden Sie die Atmung
In meiner vorherigen Karriere bei Überlebenden von Traumata lernte ich eine Technik namens Vier-Quadrate-Atmung. Grundsätzlich atmen Sie so, als würden Sie den Seiten eines Quadrats folgen: für vier halten, für vier halten, für vier warten, für vier pausieren. Nachdem Sie Ihr Quadrat ein paar Mal nachgezeichnet haben, fühlen Sie sich ernsthaft ruhiger und weniger panisch. Ich fragte mich, ob dies mit einem Kleinkind funktionieren würde, und es ist nicht überraschend, dass dies völlig funktioniert. Wenn Ihr Kind daran interessiert ist, können Sie sogar ein Quadrat mit einem Buntstift nachzeichnen lassen, während es atmet.
Benutze geführte Meditation
Lache nicht, denn das funktioniert total. Ernst. Ich habe auf YouTube und Spotify eine Menge kurzer, angeleiteter Meditationsalben für Kinder gefunden. Sie lieben es wirklich, einer beruhigenden Stimme zuzuhören, die ihnen eine Geschichte darüber erzählt, wie man ein Abenteuer unternimmt oder sich im Sand entspannt. Ich bin ruhiger, wenn ich nur an sie denke.
Färbezeit verwenden
Ich würde wirklich gerne jeden Tag mit meinen Kindern malen. Es ist beruhigend für sie, entspannend für mich, und wir lieben es, Zeit miteinander zu verbringen, um etwas zu tun, das uns allen gefällt. Wenn Ihr Kind das nächste Mal aufgeregt ist, fragen Sie es, ob es mit Ihnen malen möchte, oder machen Sie es zu einem Teil Ihrer nächtlichen Routine.
Helfen Sie Ihrem Kleinkind, seine Wut in Spaß umzuwandeln
Nach meiner Erfahrung sind die meisten Wutanfälle im Allgemeinen das Ergebnis von aufgestauten Emotionen, Kommunikationsstörungen oder beidem. Ich hatte eine Menge Glück, diese Energie in Spaß umzuwandeln - ein Rennen im Hinterhof, eine Tanzparty im Wohnzimmer, das Bauen einer Kissenfestung, das Färben unserer Haare in Purpur, das Singen von Karaoke - all dies sind großartige Möglichkeiten, um Wutanfälle bei Kleinkindern zu bekämpfen und viel mehr Spaß als Auszeiten.
Verwenden Sie Empathie
Meine magischen Worte sind: "Das muss so schwer sein." Es funktioniert auch mit Erwachsenen. Wenn Sie jemandem zeigen, dass Sie sich für ihn interessieren, was er durchmacht und wie er sich fühlt, fühlt er sich geliebt und bestätigt. Das ist etwas, das jedes Kleinkind braucht, um eine harte Zeit zu überstehen.
