10 Grobe Dinge, die alle postpartalen Körper tun, sind völlig normal

Wenn Ihr Körper etwas Peinliches tut, ist es immer beruhigend zu erfahren, dass Sie nicht allein sind. Es gibt nichts Besseres, als "Ich auch" zu hören, nachdem Sie einer Gruppe von Mitmüttern gestanden haben, dass Sie öfter in die Hose pinkeln, als Sie es jemals erwartet hätten. Die Wahrheit ist, dass es einige "grobe" Dinge gibt, die alle postpartalen Körper tun, die völlig normal und für Frauen in den Monaten nach der Entbindung ziemlich universell sind. Klar, es gibt diese wenigen glücklichen Damen, die von der Geburt zurückspringen und das Gefühl haben, dass sich ihr Körper innerhalb weniger Tage wieder normalisiert. Aber wenn Sie zu den allermeisten gehören, wird es einige Zeit dauern, bis die Dinge wieder so sind, wie Sie sich erinnern.

Denken Sie daran, dass Ihr Körper während Ihrer Schwangerschaft eine Vielzahl von Veränderungen durchgemacht hat. Vom wachsenden Bauch über die Veränderung der Hormone bis hin zur Schwangerschaft hat die Schwangerschaft Ihren Körper für einen Großteil des Jahres verändert, und es wird Zeit benötigt, um das Gleichgewicht wieder herzustellen, das Sie vor der Schwangerschaft hatten. Ganz zu schweigen davon, dass Sie von der unglaublichen Leistung geheilt sind, einen Menschen zu befreien. Lassen Sie sich also nicht entmutigen, wenn Sie eines dieser groben Dinge erleben, während Sie in Ihrem postpartalen Körper leben. Denken Sie daran, es ist nur vorübergehend und vor allem sind Sie in guter Gesellschaft.

1. Sie haben eine blutige Entladung

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Möglicherweise sind Sie schockiert darüber, wie viel Flüssigkeit Sie während der Entbindung verlieren. Noch schockierender ist jedoch der langsame Abfluss von Körperflüssigkeiten nach der Geburt. Lochia ist ein postpartaler Vaginalausfluss, der sich aus Blutresten aus der Gebärmutter zusammensetzt und, wie auf der Website von What To Expect erläutert, über Wochen oder Monate länger andauern kann.

2. Sie bemerken Blutgerinnsel während Ihrer ersten postpartalen Periode

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Es gibt keine Prognose dafür, wann diese erste postpartale Periode eintrifft, und wenn dies der Fall ist, könnte es zu einer unerwünschten Überraschung kommen. Laut Healthline bemerken viele Frauen Blutgerinnsel, sobald ihre Periode nach der Geburt zurückkehrt. Dies könnte der Weg des Körpers sein, nach einer neunmonatigen Pause wieder in den Schwung Ihres Zyklus zurückzukehren.

3. Sie sprühen Milch unfreiwillig

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Sie haben vielleicht gehört, dass Ihre Brust ohne Ihre Erlaubnis Muttermilch sprühen kann, und das ist völlig richtig. "Oxytocin, das Hormon, das die Kontraktionen verursacht, die während des Orgasmus auftreten, ist auch für den Milchausstoßreflex oder die Milchmangelerscheinung verantwortlich", so Baby Center. Es ist am wahrscheinlichsten, dass es beim Sex passiert oder wenn Sie sexuell erregt sind.

4. Versehentliches Pinkeln

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Niesen, Husten, Lachen und sogar ein Springbock können dazu führen, dass Sie nach der Geburt versehentlich in die Hose pinkeln. Harnprobleme wie Inkontinenz treten häufig nach der Geburt auf, wie auf der Website für den March of Dimes erläutert. Halten Sie am besten ein paar Slipeinlagen bereit, wenn Sie Ihre Unterwäsche trocken halten möchten.

5. Verstopfung

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Laut Baby Center ist eine Verstopfung nach der Geburt sehr häufig, da Ihr Darmsystem nach dem Baby einige Zeit braucht, um regelmäßig zu funktionieren. Versuchen Sie es mit etwas Stuhlweichmacher und etwas zusätzlicher Faser, um die Dinge in Schwung zu bringen und Blähungen und Gasungen zu vermeiden.

6. Schweiß, Schweiß und mehr Schweiß

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Fühlen Sie sich seit Ihrer Geburt wie verschwitzt? Du bist nicht allein. Viele neue Mamas drehen den Ventilator auf Hoch und geben zusätzliches Eis in ihren Tee. Laut Self muss Ihr Körper die zusätzliche Flüssigkeit, die Sie während der Schwangerschaft mit sich herumgetragen haben, abgeben, was bedeutet, dass Sie möglicherweise mehr als je zuvor schwitzen.

7. Haarausfall

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Diese Haarballen auf der Couch können nicht der Katze angelastet werden - es sind Ihre Locken, die einfach nicht ruhig zu bleiben scheinen. Wenn Sie nach der Entbindung überdurchschnittlich viele Haare verlieren, gibt Ihr Körper nur all die zusätzlichen Haare ab, die er während der Schwangerschaft produziert hat, wie das Elternmagazin erklärte.

8. Körpergeruch nimmt zu

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Wie Babble erklärte, können die Veränderungen der Hormone bei einigen Frauen in der postpartalen Phase einen merkwürdigen oder starken Geruch verursachen. Aber es ist nichts, was durch regelmäßiges Duschen und ein wenig Deodorant nicht behoben werden kann, und sobald diese Hormone wieder ausgeglichen sind, sollte der Geruch verschwinden.

9. Verweilende Linea Nigra

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Wenn Sie während der Schwangerschaft eine dunkle Linie in der Mitte Ihres Bauches entwickelt haben, kann es eine Weile dauern, bis sie verblasst. Wie Babble erklärte, kann Linea Nigra bis zu 18 Monate nach der Geburt herumhängen.

10. Scheidentrockenheit

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Nach der Entbindung ist eine Abnahme der Vaginalschmierung normal, wie Healthline hervorhob. Während dieser Zeit hilft Ihnen das Bereithalten von Gleitmittel dabei, Sex ohne Schmerzen zu genießen. Irgendwann kehrt Ihre natürliche Schmierung zurück und Sie werden sich wieder wie zu Hause fühlen.