10 Dinge, die Frauen in einer emotional missbräuchlichen Beziehung wissen lassen möchten

"Wenn er mich nicht schlägt, ist es Missbrauch?" "Ich weiß, er scheint ein netter Kerl zu sein, aber zu Hause ist er nicht so. Kannst du mir helfen?" "Ich fühle mich so allein." Es gibt so viele Dinge, die Frauen, die unter einer emotional missbräuchlichen Beziehung leiden, wissen möchten. Dinge, die sich oft hinter einer Frage verstecken oder sich unter einem Kommentar verstecken.

Normalerweise wollen diese Frauen es dir sagen, aber sie schämen sich so sehr oder sie wissen nicht, wie sie es dir sagen sollen, oder sie sind sich nicht sicher, ob das, was ihr Partner tut, tatsächlich Missbrauch ist. Manchmal denken sie, dass es ihre Schuld ist und dass sie ihre Beziehung gescheitert sind und dass man ihnen nicht glauben wird, weil sie keinen "ausreichenden" Beweis haben. Sie hoffen, dass es besser wird und sie haben Angst um die Sicherheit ihrer Kinder und sie haben Angst, dass ihr Täter herausfindet, dass sie es Ihnen gesagt haben.

Ich weiß, weil ich eine dieser Frauen bin.

Ich hoffte so viele Jahre lang, dass es mit dem Ehemann, den ich immer noch liebte, besser werden würde, trotz seiner ständigen Kritik, Beschämung, Untreue und Beleidigungen. Ich beschuldigte mich, nicht "perfekt" zu sein und hohe Erwartungen an ihn zu haben. Und ehrlich gesagt dachte ich, dass alle Beziehungen meine waren und so aussahen. Sollte die Ehe nicht hart sein? Leider dachte ich auch, ich hätte es verdient. Ich glaubte meinem damaligen Ehemann, als er sagte, ich sei schuld an unseren Eheproblemen, und ich glaubte den schrecklichen Dingen, die er zu und über mich sagte. Zu der Zeit wusste ich nicht, dass emotionaler Missbrauch Missbrauch ist und ist und dass er zu einem Muster physischer und sexueller Gewalt beitragen kann. Ich war alleine.

Ich erzählte niemandem von dem Missbrauch, den ich ertrug, bis mein Partner gewalttätig wurde. Ich wollte und versuchte es, aber meistens machte es die Sache noch schlimmer, und ich dachte einfach, es gäbe keinen Ausweg. Ich wollte, dass die Leute so viel wissen, dass ich einfach nicht wusste, wie ich die Worte sagen sollte. Natürlich nicht bis jetzt:

Sie wissen nicht, dass es Missbrauch ist

Während emotionaler Missbrauch für eine Person genauso schädlich sein kann wie körperlicher Missbrauch, war sich jemand, der mit emotionalem Missbrauch lebt, manchmal unsicher, ob er wirklich "so schlimm" ist oder sogar dankbar, dass "er es tut" schlag mich nicht. " Ihr Täter sieht ihr Verhalten oft nicht als missbräuchlich an und minimiert ihre Handlungen, Handlungen und Worte als nicht so schlimm.

Sie denken, dass Sie ihnen nicht glauben werden

Täter können charmant sein. Manchmal kann das Leben eines Paares von außen perfekt aussehen, wenn es von innen ein Albtraum ist. Menschen, die missbraucht werden, glauben, dass ihnen niemand glauben wird, und erzählen es niemandem.

Oder sie versuchen, jemandem zu sagen, und diese Person sagt die Worte "Ich glaube dir nicht", was sie dazu bringt, es nie wieder zu versuchen.

Sie lieben ihren Partner

Missbräuchliche Menschen sind nicht die ganze Zeit missbräuchlich und waren oft nicht missbräuchlich, als Sie sich das erste Mal trafen. So wie Sie sich nicht sofort in jemanden verlieben, können Sie auch nicht immer aufhören, Ihren Täter zu lieben, als hätten Sie einen internen Schalter umgelegt, selbst wenn er Ihnen schreckliche Dinge angetan und gesagt hat. Perioden emotionalen Missbrauchs können durch Perioden intensiven Glücks unterbrochen werden und sie können Ihnen sagen, dass sie die einzige Person sind, die Sie jemals lieben wird.

Sie glauben den Lügen ihres Partners

Menschen mit emotionalem Missbrauch können im Laufe der Zeit und durch verbalen Missbrauch, Beleidigungen, Manipulationen und Anzünden ihren Partner davon überzeugen, dass sie psychisch krank sind, Missbrauch verdienen oder sogar das Problem in der Beziehung sind. Es ist schwierig, um Hilfe zu bitten, wenn Sie glauben, an der Art und Weise, wie Ihr Partner Sie behandelt, schuld zu sein, oder wenn Sie Ihre geistige Gesundheit oder Realität in Frage stellen.

Sie schämen sich

Ich schämte mich zu, es jemandem zu erzählen. Ich dachte, der Missbrauch sei meine Schuld. Selbst jetzt frage ich mich, ob es irgendetwas gab, das ich anders hätte tun können, damit er mich so liebt, wie ich weiß, dass ich es verdient habe, geliebt zu werden.

Logischerweise weiß ich, dass es nicht meine Schuld war, aber von innen war es unmöglich, ihm die Schuld zu geben. Es war mir auch so peinlich, dass mir das passieren konnte. Ich war eine Feministin mit einem Master-Abschluss und arbeitete für eine progressive Frauenorganisation. Solche Dinge sollten mir nicht passieren. Ich habe wirklich hart gearbeitet, um die Dinge zum Laufen zu bringen und von außen perfekt erscheinen zu lassen. Ich wollte nicht, dass jemand merkt, dass ich leide.

Sie haben Angst

Menschen, die in emotional beleidigenden Beziehungen leiden, haben oft Angst. Sie haben Angst, dass ihr Partner es herausfindet und gewalttätig wird, oder sie haben Angst, bestimmte Themen zur Sprache zu bringen oder etwas Negatives über ihren Partner zu sagen.

Ich erinnere mich, einen Artikel über Waffenkontrolle in den sozialen Medien veröffentlicht zu haben. Mein jetztiger Ex-Mann war so verärgert, dass einer seiner Freunde es vielleicht sah und es ihm schwer machte, meine Meinung zu diesem Thema zu äußern. Ich hatte auch Angst, dass die Leute herausfinden könnten, was passiert, und beschuldigten mich, keine bessere Frau und Mutter zu sein.

Verlassen ist nicht einfach und kann sich manchmal unmöglich anfühlen

Wenn Sie jemanden fragen, der unter einer emotional missbräuchlichen Beziehung leidet, warum er nicht einfach geht, entlassen Sie die reale Gefahr und die Komplikationen, die mit dem Verlassen eines Missbrauchers verbunden sind, und übertragen stattdessen die Verantwortung für diese Änderung auf jemanden, für den das Verlassen buchstäblich unmöglich ist.

Täter isolieren ihre Partner häufig physisch und sozial und kontrollieren ihren Zugang zu Finanzen. Das Verlassen ist die gefährlichste Zeit für jemanden in einer missbräuchlichen Beziehung. Das Verlassen kann emotional, physisch, finanziell und logistisch herausfordernd sein. Es kann unmöglich erscheinen.

Sie haben Angst, dass ihr Partner sie oder ihre Kinder verletzt

Emotional missbräuchliche Menschen drohen oft mit Gewalt gegen ihren Partner oder andere, um sich durchzusetzen. Sie entmenschlichten dich und ihre Drohungen scheinen real zu sein. Manchmal sind sie echt.

Eine missbräuchliche Beziehung zu verlassen ist gefährlich. Aus gewalttätigen Worten wird wirkliche Gewalt, die eskalieren kann. Wenn Sie einmal versucht haben zu gehen und die Situation sich verschlimmert hat, ist es so beängstigend, es noch einmal zu versuchen.

Sie fühlen sich allein und isoliert

Täter kontrollieren ihren Partner, indem sie versuchen, sie zu isolieren, ihr soziales Netzwerk einzuschränken und die Beziehungen zu Familie und Freunden zu ruinieren. Sie haben Angst und fühlen sich so allein, als hätten Sie niemanden, an den Sie sich wenden können. Diese Gefühle der Isolation werden durch die Art und Weise, wie Ihr Partner Sie kontrolliert, Ihr Geld, Ihren Transport und sogar Ihre Social Media-Verbindungen verstärkt.

Sie wissen nicht, wem sie Bescheid geben sollen oder wo sie Hilfe bekommen sollen

Menschen, die mit emotional beleidigenden Partnern zusammenleben, glauben oft nicht, dass ihnen Organisationen für häusliche Gewalt helfen können. Sein Missbrauch ähnelt nicht dem Szenario, das Sie sich vorstellen, wenn Sie die Worte häusliche Gewalt hören. Dich anzuschreien und niederzuschlagen ist kein Verbrechen. Die Polizei wird sich nicht einmischen. Sie sind so verlegen und können sich nicht vorstellen, jemandem zuzugeben, dass Sie Hilfe brauchen.

Wenn Sie in einer emotional beleidigenden Beziehung leben, möchte ich, dass Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Ich glaube dir. Es gibt Hilfe zur Verfügung. Bitten Sie um Unterstützung, übernehmen Sie die Kontrolle und setzen Sie sich mit einem Anwalt in Verbindung, damit Sie sicher planen können, Ihr Leben wieder aufzubauen. Als ersten Schritt können Sie die National Domestic Violence Hotline unter 1-800-799-7233 anrufen. Emotionaler Missbrauch ist Missbrauch. Du musst das nicht alleine machen.