Inhaltsverzeichnis:
- 1. Huhn
- 2. Fleisch
- 3. Knoblauch und Zwiebeln
- 4. Lebensmittelgeschäfte
- 5. Gebratene Lebensmittel
- 6. Eier
- 7. Kraftstoff
- 8. Muffige und feuchte Gerüche
- 9. Händedesinfektionsmittel
- 10. Tiere
- 11. Ehemann
Übelkeit ist eine Fehlbezeichnung. Jeder, der jemals schwangerschaftsbedingte Übelkeit hatte, weiß, dass sie morgens, mittags oder abends auftreten kann. Wenn Sie schwanger sind, ist Ihr Geruchssinn erhöht und die erhöhte Empfindlichkeit kann Ihren Magen verwüsten. Plötzlich können alltägliche Gerüche oder Gerüche, die Sie in der Vergangenheit nie bemerkt haben, Sie über der Toilette schweben lassen. Für einige werdende Mütter gibt es bestimmte Gerüche, die die morgendliche Übelkeit verschlimmern.
Als ich schwanger war, gab es Orte, an die ich nicht gehen würde, weil ich mich nur vorstellte, dass der Geruch mich dazu brachte, trocken zu werden. Ich verbot bestimmten Lebensmitteln, mein Haus zu betreten, und mied die Küche wie die Pest. Irgendwann erinnere ich mich, wie ich den Geruch meiner frisch gebleichten Toilette inhalierte und dachte, dass es der erste frische Atemzug war, den ich seit Wochen hatte. Ich überlegte ehrlich, ob ich mein Kissen und meine Bettdecke ins Badezimmer bringen sollte.
Die übelkeitsauslösenden Gerüche haben meine Essgewohnheiten drastisch verändert. Beigefarbene Kohlenhydrate waren das einzige, was ich tolerieren konnte, obwohl ich mir beim Essen manchmal die Nase einklemmte. Aber warum? Babble berichtete, dass Hormone die Ursache für Ihren erhöhten Geruchssinn sein könnten.
Die Gerüche, die schwangere Frauen auf die Toilette schicken, können variieren, aber hier sind einige der häufigsten Gerüche, die durch morgendliche Übelkeit ausgelöst werden.
1. Huhn
"Ich konnte überall Hühnerschenkel riechen.", Erzählt Rachel L., eine Lehrerin in Großbritannien, in einem Interview mit Müttern über ihre Erfahrungen mit Geruchsaversionen. "Es war der schlimmste Geruch aller Zeiten. Ich konnte ungefähr 18 Monate nach der Geburt meines Babys keinen Hühnerschenkel essen!" Und es gibt einen Grund dafür. Eine Studie von 2005 in BJOG: Ein internationales Journal für Geburtshilfe und Gynäkologie stellte fest, dass schwangere Frauen keine anderen olfaktorischen Prozesse haben als nicht schwangere Frauen, dennoch empfinden so viele ähnliche Gerüche als abstoßend. Ein häufiger übelkeitsauslösender Geruch für Schwangere ist Hühnchen. Besuchen Sie ein Schwangerschaftsforum oder sprechen Sie mit einer kleinen Handvoll Ihrer Freunde, und Sie werden mindestens eine Person finden, die während der Schwangerschaft eine Abneigung gegen Hühnchen hatte.
2. Fleisch
"Bei meinen ersten beiden Schwangerschaften konnte ich den Geruch von rohem Fleisch nicht ertragen", sagt Jasmine A., eine Schmuckdesignerin aus Florida, die Baby Nummer drei erwartet. Warum? Nun, manche Frauen müssen sich im Kampf gegen die Morgenübelkeit von allem Fleisch fernhalten. Dr. Sears schlägt vor, dass eine Möglichkeit, Übelkeit im Zusammenhang mit Essensgerüchen zu reduzieren, darin besteht, während der Zeit, in der Sie morgens krank sind, eine andere Person kochen zu lassen.
3. Knoblauch und Zwiebeln
"Wenn eine Frau bereits leicht übel ist, kann ein starker Geruch diese Symptome verstärken", sagte Yvonne Bohn, Co-Autorin des ultimativen Leitfadens für Schwangerschaft und Geburt von The Mommy Docs zu The Bump. Da diese Gerüche scharf genug sind, wenn Sie nicht erwarten, sie empfiehlt Frauen mit morgendlicher Übelkeit, starke Gerüche zu vermeiden.
4. Lebensmittelgeschäfte
"In den ersten Monaten war es sehr schwierig, in das Lebensmittelgeschäft mit seinen Millionen verschiedener Gerüche zu gehen", sagt Mutter und Zeitschriftenredakteurin Jessica Haddad. Wenn dies Sie stört, prüfen Sie, ob Sie Ihre Lebensmittel an Sie verschicken können.
5. Gebratene Lebensmittel
Die Mütter Jackie Rojas-Quinones und Gina Fernandez aus Florida waren sich einig, dass der Geruch von gebratenen Lebensmitteln ein Auslöser war, wenn sie unter morgendlicher Übelkeit litten. "Das Schlimmste waren zufällige Gerüche von frittiertem Essen, die in den Kleidern der Menschen zurückblieben", sagt Fernandez. "Ich kann es nicht erklären, aber ich würde diesen fettigen Essensgeruch von Fremden riechen und anfangen zu würgen." Wenn der Geruch allein nicht schlimm genug ist, bleibt der Geruch nach frittiertem Essen auf der Kleidung. The Bump empfiehlt, die Kleidung häufig zu waschen, um Gerüche in den Fasern zu vermeiden.
6. Eier
Whole9 legt nahe, dass einige Geruchsaversionen einem evolutionären Zweck dienen. Zum Beispiel warnt Dr. Loren Cordain, der Gründer der Paleo-Bewegung, dass zu viel Protein die Gesundheit Ihres Babys schädigen kann.
7. Kraftstoff
E. Leslie Cameron, Professor für Psychologie am Carthage College, schreibt in Frontiers In Psychology, dass eine erhöhte Riechempfindlichkeit den sich entwickelnden Embryo schützt, indem sie die Wahrscheinlichkeit verringert, dass die Mutter Toxine aufnimmt.
8. Muffige und feuchte Gerüche
Ein weiteres Beispiel dafür, wie potenziell gefährliche Gerüche die morgendliche Übelkeit verschlimmern können, sind muffige, feuchte oder schimmelige Gerüche. "Während meiner ersten Schwangerschaft waren wir auf Wohnungssuche. Jedes Mal, wenn wir durch die Haustür eines Hauses mit Keller gingen, drehte ich mich um und ging sofort wieder hinaus", sagt Debra Sarkine, Mutter von zwei Kindern. "Ich konnte einen muffigen / feuchten Geruch riechen, von dem alle anderen schworen, dass er nicht da war, egal wie versiegelt, fertig, trocken oder brandneu der Raum war. Ich bedaure immer noch ein bisschen, dass wir einen wirklich tollen verpasst haben könnten Zuhause."
9. Händedesinfektionsmittel
Ihre Hände unterwegs keimfrei zu halten, war eine Herausforderung für Kara Hann, die ein Geschäft zu Hause führt und Mutter von drei jungen Söhnen ist. "Händedesinfektionsmittel. Ugh", sagt sie. "Ich kann immer noch nicht mit dem Geruch umgehen."
10. Tiere
Leah Majirsky Williams aus Beavercreek, Ohio, sagte, als sie mit ihrer Tochter schwanger war, konnte sie den Geruch ihres Hundes nicht ertragen, als er von draußen hereinkam. "Ich weiß, das ist komisch", sagt sie mir. "Aber ihr Fell hat einen Geruch, nachdem sie draußen waren und es würde mich auf die Toilette laufen lassen!"
11. Ehemann
Während keine der Frauen, mit denen ich gesprochen habe, zugab, dass sie während der Schwangerschaft eine Abneigung gegen ihren Ehemann hatten, berichtet Babble, dass dieses Phänomen "unglaublich häufig - und, obwohl es eine bizarre Erfahrung ist, völlig normal" ist. Und um zu beweisen, dass es echt ist, berichteten die NY Daily News, dass Beyoncè eine Abneigung gegen Jay Zs Köln hatte, als sie schwanger war.
