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Ich erinnere mich, als mein Sohn endlich anfing, die Nacht durchzuschlafen. Ehrlich gesagt war ich selbstgefällig. Tatsächlich dachte ich, dass diese Erziehungssache "einfach" ist. Worum ging es wirklich, Eltern? Sind "Schlafstörungen" wirklich der schlimmste Teil der Elternschaft? Dann erlebte mein Baby seine erste Schlafrückbildung, ich litt unter einer schrecklichen Erkältung und ich fühlte mich ehrlich wie im Sterben. Ich wünschte wirklich, ich hätte ein paar Tipps parat, wie diese Tricks echte Eltern verwenden, um Schlafregressionen zu überleben.
Schließlich brauchen wir Eltern von Zeit zu Zeit ein bisschen Hilfe, oder? Wir brauchen nicht nur Hilfe, sondern auch Rat von denen, die die Hölle erlebt haben, dass ein Baby einfach nicht schläft. Es ist eine Sache, in einem Buch über Schlafregressionen zu lesen, aber es ist eine andere Sache, ehrlichen Rat von jemandem zu erhalten, dem Sie vertrauen können, und von jemandem, der tatsächlich dort war.
Schlafentzug machte mich so emotional, dass ich es schwierig fand, als normaler Erwachsener zu funktionieren. Infolgedessen würde ich unlogische Wutanfälle über nichts erfahren, alles nur, weil ich so verdammt müde war, dass ich nicht über meine tatsächliche Realität nachdenken konnte. Ich hatte jedoch Glück, weil ich einen unterstützenden Partner und Familienmitglieder hatte, die mir halfen. Als ich nicht mehr funktionieren konnte, traten sie ein und ließen mich ein Nickerchen machen. Dennoch hätte ich auf jeden Fall von den folgenden Tricks und Tipps echter Eltern profitiert, und ich habe das Gefühl, dass Sie das auch könnten:
Joan
Giphy"Mein Baby hatte Tag und Nacht für eine Weile durcheinander gebracht. Ich war erschöpft und konnte mich auf nichts konzentrieren. Meine Mutter schlug vor, dass ich meine Tage für eine Weile umstelle. Also würde ich am Tag schlafen und in der Nacht würde ich schlafen." Ich habe mehr Energie, um mit ihm fertig zu werden. Natürlich war dies kein nachhaltiger Plan, aber er gab mir genug Ruhe und Energie, um den Übergang bewältigen zu können."
Jo
"Meine Mutter ist gekommen und ist bei mir geblieben, und wir haben die Nacht in Schichten verbracht. So konnte ich wenigstens ein bisschen schlafen."
Rosie
Giphy"Ich habe ein Nachtmädchen eingestellt. Es war eine sehr umstrittene Angelegenheit unter meinen Freunden und meiner Familie, aber ich werde mir nicht erlauben, mich schuldig zu fühlen. Ich habe einen starken Job, bei dem ich wichtige Entscheidungen treffe, die das Leben der Menschen betreffen. Ich brauchte meine." schlafen."
Marie
"Wir haben Bett teilen geübt. Schlafregressionen saugen, aber zumindest, wenn wir zusammen waren, wurde es durch meine Anwesenheit und Wärme (ein wenig) beruhigt."
Rayanne
Giphy"Auf Anraten meines Arztes habe ich Haferflocken als letzte Fütterung vor dem Zubettgehen eingeführt. Es schien ihn ein wenig zu füllen, und infolgedessen hat es geholfen."
Samira
"Den ganzen Kaffee! Im Ernst, und obwohl ich mich vergewissert habe, dass ich genug gegessen habe und auf meine eigenen körperlichen Bedürfnisse geachtet habe, damit ich so viel Energie wie möglich habe, um damit umzugehen. Es war schwer."
Sam
Giphy"Wenn mein Baby nicht schlafen würde, würde ich einfach aufgeben und den Tag von vorne beginnen, selbst wenn es 4 Uhr morgens wäre, würde ich sagen:‚ Gut, wir sind wach 'und ich würde später schlafen, wenn er ein Nickerchen macht."
Lekeisha
"Ich habe versucht, mich daran zu erinnern, dass es flüchtig war. Ich ging unter Tränen zu meiner Ärztin und sie sagte, dass Schlafregressionen normalerweise 4 bis 8 Wochen dauern. Das gab mir Hoffnung."
Kelly
Giphy"Mein Mann und ich standen abwechselnd auf. Dadurch fühlte es sich etwas ausgeglichener und fairer an, obwohl ich noch wach war."
Maria
"Während einer besonders schlechten Schlafregression habe ich meine Kleine in eine Kindertagesstätte gesteckt, bin aber nicht zur Arbeit gegangen. Ich bin einfach nach Hause gegangen und habe hart geschlafen!"
Emma
Giphy"Ich habe daran gearbeitet, meine Milchversorgung zu erhöhen, Ergänzungsmittel zu nehmen, jede Menge Haferflocken und Milchkekse zu essen und mich nach Bedarf zu ernähren. Außerdem habe ich mein Baby mit Milchnahrung ergänzt, und langsam hat sich das Leben wieder normalisiert. Ich glaube, es wächst und wächst." hungrig."
Meg
"Ich nutzte die Zeit, in der ich mit dem Baby wach war, um meine E-Mails zu lesen, alle meine Shows anzusehen und Zeitschriften zu lesen. Das Haus war ruhig und ich würde mein Baby in einer Schlinge tragen und einfach Dinge erledigen, die mich glücklich machten."
