Inhaltsverzeichnis:
- 1. Erste Lebensmittel
- 2. Bananenpüree
- 3. Baby Apfelsauce
- 4. Birnenpüree
- 5. Süßkartoffelpüree
- 6. Butternut-Kürbis und Apfelmus
- 7. Einfacher „hausgemachter“ Heidelbeer-Joghurt
- 8. Cremige Haferflocken mit Birnen
- 9. Gebratenes Birnen-Bananen-Püree
- 10. Spinat, Erbsen und Birnenpüree
- 11. Hühnchen-Baby-Püree
- 12. Italienisches grünes Gemüsepüree
- 13. Zucchini-Minz-Püree
- 14. Guacamol-Wee
- 15. Blaubeer-, Apfel- und Spinatpüree
Als mein Ältester anfing, Feststoffe zu essen, rannte ich aufgeregt zum Supermarkt und füllte meinen Einkaufswagen mit den entzückenden kleinen Gläsern mit Babynahrung, die ich seit Monaten liebevoll bewundert hatte. Erst als ich das Register durchgesehen hatte, wurde mir klar, wie schnell sich diese winzigen Behälter summierten, und noch mehr, wenn man sich für die rein natürlichen und biologischen Sorten entschied. Es war meine Mutter, die mir zuerst vorschlug, ein paar hausgemachte Babynahrungsrezepte zu probieren.
Meine Mutter kochte ihre Babynahrung von Grund auf und kaufte sie nur für unterwegs. Sie versprach mir, dass es einfach sein würde, aber ich war nicht ganz überzeugt. Nachdem ich ein paar Obst- und Gemüsesorten gekauft hatte, wusste ich noch nicht, wie das günstiger ist. Aber nachdem ich meine ersten Pürees gemacht und sie in Eiswürfelschalen eingefroren hatte, die ich später auftauen konnte, war ich verblüfft, wie viel Essen ich für mein Baby parat hatte.
Ich habe aus jedem Gemüse einzelne Pürees gemacht und konnte zu jeder Mahlzeit ein paar verschiedene Würfel ziehen, um verschiedene Geschmackskombinationen zu mischen und zusammenzubringen. Es gab sehr wenig Abfall und ich konnte immer die Zutaten und die Konsistenz der Babynahrung kontrollieren. Ich habe immer noch eingekochtes Essen gekauft, das ich in die Wickeltasche geworfen habe, um es zu benutzen, wenn wir unterwegs waren, aber zu Hause haben sie das Essen gegessen, das ich gekocht habe, was ihnen den Übergang zu erwachseneren Lebensmitteln sehr erleichtert hat.
Wenn Sie überlegt haben, Ihre eigene Babynahrung zuzubereiten, finden Sie hier einige Rezepte, die Sie unbedingt ausprobieren sollten.
1. Erste Lebensmittel
Das Comfort of Cooking bietet Rezepte für acht einfache hausgemachte Babypürees. Sie bietet auch einige Tipps zum Füttern, wenn Sie Ihrem Baby neue Lebensmittel vorstellen.
2. Bananenpüree
Bananen sind eine der ersten Früchte, die Kinderärzte für Babys empfehlen. Annabel Karmel hat ein zweiminütiges Bananenpüree-Rezept, das Sie befolgen können, wenn Ihr Baby bereit für feste Nahrung ist. Sie können auch ihre Website besuchen, um weitere Entwöhnungstipps, Rezepte und Ratschläge zu erhalten.
3. Baby Apfelsauce
Jeder liebt Apfelmus und Babys sind keine Ausnahme. Dieses Rezept für Baby-Apfelsauce von The Vintage Mixer ist einfach, lecker und für lange Zeit ein Grundnahrungsmittel für Ihr Baby.
4. Birnenpüree
Der Picky Eater hat ein schnelles und einfaches Rezept für Birnenpüree. Birnen haben eine etwas körnige Konsistenz, aber der Geschmack wird Ihr Baby in kürzester Zeit verlieben.
5. Süßkartoffelpüree
Dieses einfache Rezept für Süßkartoffelpüree von Simply Scratch kann ausgedünnt werden, um es einem Baby zu servieren, oder für ein Kleinkind grob gemacht werden. Sie gibt sogar Tipps, wie Sie das Rezept einfrieren können, um es später zu verwenden.
6. Butternut-Kürbis und Apfelmus
Ihr Baby wird die Kombination aus Obst und Gemüse in Once A Month Meals Butternut Squash und Apfelmus lieben. Dieses Babynahrungsrezept wird Sie an den Herbst erinnern, ist aber das ganze Jahr über perfekt zu servieren.
7. Einfacher „hausgemachter“ Heidelbeer-Joghurt
Teeny Tiny Foodies einfaches hausgemachtes Heidelbeer-Joghurt-Rezept ist perfekt, wenn Sie Ihrem Baby Joghurt mit Fruchtgeschmack geben möchten, ohne Zucker oder Süßstoffe hinzuzufügen.
8. Cremige Haferflocken mit Birnen
Babys lieben Haferbrei und Happy Healthy Mamas cremiges Haferbrei mit Birnenrezept wird das Lieblingsfrühstück Ihres Kindes sein. Dieses Rezept macht vier Portionen und dauert im Kühlschrank zwei bis drei Tage.
9. Gebratenes Birnen-Bananen-Püree
Wussten Sie, dass Sie Früchte rösten können? A Step In The Journey hat ein schönes Rezept für geröstetes Birnen- und Bananenpüree, das Ihr Baby lieben wird.
10. Spinat, Erbsen und Birnenpüree
Dieses Rezept mit Spinat-, Erbsen- und Birnenpüree von Fab Haute Mama ist eine großartige Möglichkeit, mehr grünes Gemüse in die Ernährung Ihres Babys einzubringen. Der Autor teilt sogar einen kleinen Trick für wählerische Esser, die keine grünen Lebensmittel essen möchten.
11. Hühnchen-Baby-Püree
Wenn Ihr Baby bereit ist, Fleisch zu essen, sollten Sie unbedingt Fab Haute Mamas Hühnchen-Babypüree-Rezept probieren. Es ist schnell, einfach und hilft, den Gaumen Ihres Babys zu erweitern.
12. Italienisches grünes Gemüsepüree
Geben Sie Ihrem Baby die Aromen Italiens mit diesem italienischen Rezept für grünes Gemüsepüree von Weelicious. Es kann sogar mit winzigen Nudeln serviert werden. Delizioso!
13. Zucchini-Minz-Püree
Wenn Sie Ihrem Baby einige interessante neue Geschmacksrichtungen vorstellen möchten, probieren Sie dieses Rezept für Zucchini-Minzpüree von Teeny Tiny Foodie. Der Autor gibt auch Rezeptvarianten für ältere Kinder.
14. Guacamol-Wee
Hier ist das perfekte Babynahrungsrezept für Ihren Taco Tuesday. Avocados gehören zu den gesündesten (und schmackhaftesten) Früchten und es besteht kein Zweifel, dass Ihr Baby dieses Rezept für Guacamol-Wee von Weelicious lieben wird. Es sieht so gut aus, dass die ganze Familie sich vielleicht daran beteiligen möchte.
15. Blaubeer-, Apfel- und Spinatpüree
Eine weitere großartige Mischung aus Obst und Gemüse ist das Heidelbeer-, Apfel- und Spinatpüree von Steele House Kitchen. Dies ist ein Rezept für ältere Babys, die nicht einmal wissen, wie gesund ihr leckeres Mittagessen wirklich ist.
