15 Tipps zur Erleichterung der Arzttermine Ihres Kindes

Es gibt einige Dinge, die für ein Kind schlimmer klingen als ein Termin beim Arzt. Ob es sich um eine Untersuchung oder einen Krankenbesuch handelt, als Mutter könnten Sie wahrscheinlich einige Tipps verwenden, um die Arzttermine Ihres Kindes zu vereinfachen.

Vertrauen Sie mir, ich kenne das Gefühl der Angst, das Sie überkommt, wenn Sie feststellen, dass Sie Ihr Kind zum Arzt bringen müssen. Mein Kleinkind war großartig mit Arztbesuchen, bis sie 11 Monate alt wurde. Seitdem schreit sie jedes Mal, wenn ein Arzt mit ihr spricht, wenn sie sie berührt und wenn sie mir eine Frage stellen, einen blutigen Mord. Häufige Besuche wegen Ohrenentzündungen haben mich mehr als begierig gemacht, diese Ängste zu überwinden und ihren Arztbesuch für uns alle ein wenig einfacher zu machen.

Babys und Kleinkinder haben genug von einer Herausforderung, aber ältere Kinder können auch einige Bedenken und Ängste haben, zum Arzt zu gehen. Um herauszufinden, wie Kinder jeden Alters (und ihrer Mutter) einen Arztbesuch leichter machen können, habe ich mit Dr. Chrystal de Freitas, einer in San Diego ansässigen Kinderärztin, gesprochen. Sie hat kürzlich ein Buch geschrieben, Jake's Kindergarten Checkup, um Kindern zu helfen, ihre Sorgen über einen Arztbesuch zu überwinden. Mit ihrer 34-jährigen Erfahrung gab sie mir 15 großartige Tipps, wie der Arztbesuch Ihres Kindes für alle einfacher wird.

1. Bereiten Sie Ihr Kind auf eine Weise vor, die für sie am besten ist

Wenn es um Ihr Kind geht, kennen Sie es besser als alle anderen und de Freitas ist der Meinung, dass dies äußerst hilfreich ist, um Ihr Kind auf seine Ernennung vorzubereiten. "Wenn ein Kind Angst hat, weiß nur eine Mutter, ob es Angst macht, wenn es einem Kind zu früh sagt. Und das ist nicht hilfreich. Aber manche Kinder brauchen mindestens einen Tag, um sich vorzubereiten. Es ist sehr individuell, manche Kinder werden sich über eine bevorstehende Situation hinwegsetzen." Termin und es lohnt sich einfach nicht."

2. Machen Sie eine Liste mit Ihrem Kind

"Sagen Sie Ihrem Kind, dass Sie eine Liste von Dingen erstellen werden, um die Sie den Arzt bitten sollen, Dinge, um die Sie sich beide Sorgen machen", schlägt de Freitas vor. Machen Sie vor dem Aufbruch zum Termin eine Liste mit Ihrem Kind, in der Sie den Arzt um Rat fragen, und sorgen Sie dafür, dass es unbeschwert bleibt.

3. Lassen Sie sie Doktor spielen

Sie können Ihr Kind auch auf spielerische Weise auf den Termin vorbereiten. Nehmen Sie sich Zeit, um mit ihnen einen Arzt zu spielen, empfiehlt de Freitas. Wenn Ihr Kind mit seinen Puppen oder an Ihnen üben kann, wird es lernen, sich beim eigenen Kinderarzt wohler zu fühlen.

4. Gehen Sie etwas früher zum Termin

Wenn Ihr Kind bereits ängstlich ist, hilft es nicht, verblüfft und in Eile zum Termin zu erscheinen. "Machen Sie es sich entspannter, indem Sie ein paar Minuten früher anreisen", sagt de Freitas. "Nehmen Sie sich Zeit, um alle Unterlagen auszufüllen, damit die Kinder spielen oder ein Buch lesen können."

5. Überprüfen Sie ihre Gefühle

Ihr Kind wird nervös sein und sich Sorgen um seine Ernennung machen, und das können Sie nicht kontrollieren. Aber was Sie tun können, ist, ihre Gefühle mit de Fretias '"Dreierpotenz" -Regel zu bestätigen.

"Fragen Sie sie, 'Sie haben wirklich Angst, hierher zu kommen, nicht wahr?' Sie werden ja sagen und dann fragen: "Sie denken, es wird weh tun, nicht wahr?" Wieder werden sie ja sagen ", sagt sie. "Dann fragen Sie endlich, 'Sie wünschen, Sie könnten jetzt nach Hause gehen, nicht wahr?' Sie werden mit Ja antworten. Machen Sie eine kurze Pause und sagen Sie ihnen dann, dass Sie wissen, dass sie Angst haben, dass sie denken, dass es wehtun wird und dass sie nach Hause wollen. Dann können Sie beide etwas Gutes tun. Hören Sie danach auf zu reden. Zu viel Reden kann sie ängstlicher machen und indem Sie sie Ihre Fragen beantworten lassen, validieren Sie ihre Gefühle und lassen sie wissen, dass sie gehört werden."

6. Verwenden Sie die Zahlenskala, um über Schmerzen zu sprechen

Die Zahlenskala wird im medizinischen Bereich verwendet, um die Schmerzen aller zu beschreiben, und de Freitas glaubt, dass sie für Ihr eigenes Kind hilfreich sein kann. Fragen Sie sie, was sie für ihre Schmerzen halten, und lassen Sie sie dann wissen, dass Impfungen und Impfungen tatsächlich nur eine oder zwei auf der Schmerzskala sind. Wenn sie über eine Zahl nachdenken müssen, haben sie etwas, an dem sie festhalten und das sie erwarten können.

7. Erinnern Sie sie daran, dass wir alle Dinge tun müssen, die wir nicht wollen

Zum Arzt zu gehen macht keinen Spaß, aber es ist etwas, das getan werden muss, und Sie können Ihr Kind daran erinnern. De Freitas empfiehlt, Ihrem Kind zu erklären, dass wir alle Dinge tun, die wir nicht tun wollen, aber manchmal sind sie notwendig, wie zum Beispiel zur Arbeit zu gehen oder eine zu sehen Arzt.

8. Bleib ruhig

Es ist schwer, ruhig zu bleiben, wenn Ihr Kind ausflippt, aber es ist ein Muss, besonders wenn Sie ein Kind für Schüsse festhalten oder es zwingen müssen, etwas für den Arzt zu tun. "Sie sind die Eltern, Sie sind verantwortlich", sagt de Freitas. "Sagen Sie ihnen drei Sätze: Es wird in Ordnung sein. Mama liebt Sie. Dies ist sicher und es wird Sie gesund halten. Wenn Sie ein ruhiges Benehmen haben, wird Ihr Kind erkennen, dass dies nichts ist, wovor Sie Angst haben sollten."

9. Entschuldige dich nicht

de Freitas sagt, eines der schlimmsten Dinge, die Sie Ihrem Kind bei einem Termin antun können, ist, es zu entschuldigen. "Es ist nicht notwendig, sich zu entschuldigen", sagt sie. "Das erhöht nur die Angst Ihres Kindes, denn wenn Sie sich entschuldigen, muss etwas falsch sein." Behalten Sie weiterhin Ruhe und erinnern Sie sie daran, wie der Besuch sie gesund hält.

10. Ermutigen Sie Ihr Kind, Fragen zu stellen

Vor allem, wenn du auch ein paar fragst. Sie können Ihr Kind zu Ideen führen, sagt de Freitas, indem Sie es daran erinnern, wann es letzte Woche gefallen ist und sich das Knie verletzt hat. "Sag deinem Kind, warum fragst du nicht nach deinem Knie? Ich weiß, dass du dir neulich darüber Sorgen gemacht hast." Oder schlagen Sie ihnen vor, nach gesunden Lebensmitteln zu fragen, die sie vielleicht ausprobieren möchten, oder auch nach Möglichkeiten, bessere Freunde in der Schule zu finden, wenn sie es mit einem Klassenkameraden schwer hatten."

11. Lassen Sie sich während des Termins für sie begeistern

de Freitas sagt, dass sie versucht, für jeden ihrer Patienten aufgeregt zu sein. "Ich möchte, dass sie erkennen, dass ich eine Person bin, die nicht zu ihrer Familie gehört und aufgeregt ist, sie zu sehen, mit ihnen zu sprechen und über sie Bescheid zu wissen." Sie empfiehlt den Eltern, sich bei der Verabredung an sie zu halten. Wenn Sie hören, wie groß Ihr Kind ist oder wie gesund es ist, gratulieren Sie Ihrem Kind und freuen Sie sich riesig. Wenn Sie den Termin positiv bewerten, erfährt Ihr Kind, dass es spannend sein kann, zum Arzt zu gehen.

12. Lassen Sie Ihr Kind die Kontrolle behalten

Indem Sie ihnen erlauben, Fragen zu stellen, eine Liste zu erstellen und ihre Gefühle zu bestätigen, geben Sie ihnen die Kontrolle über den Termin. "Sagen Sie ihnen, 'Ist es in Ordnung, wenn ich nur eine Minute mit dem Arzt spreche? Dann können wir gehen'", sagt de Freitas. "Es ist nicht trügerisch, ihnen zu geben, was sie in ihrer Vorstellung wollen. Sie lassen sie nur denken, dass sie die Kontrolle haben und hier das Sagen haben."

13. Haben Sie eine Belohnung für sie

de Freitas ist fest davon überzeugt, dass ein Kind nach einem Termin eine Belohnung erhalten sollte. "Wir alle bekommen Belohnungen, auch Erwachsene. Wir gehen zur Arbeit und was bekommen wir? Einen Gehaltsscheck", sagt sie. "Sie sollten also immer eine Belohnung für Ihr Kind haben. Machen Sie es zu etwas Besonderem, nicht zu einem Vergnügen, das sie jeden Tag bekommen, und sie werden diese positive, lustige Sache mit einem Arztbesuch verbinden."

14. Prahlen Sie mit Ihrem Kind nach der Ernennung

Wenn Sie mit Ihrem Kind angeben, können Sie feststellen, dass die Arztbesuche nicht immer so schlecht sind. Geben Sie Ihrem Partner Bescheid, wenn Sie nach Hause kommen, oder auch der Person, die in der Eisdiele arbeitet, zu der Sie sie zur Belohnung bringen. "Prahlen Sie damit, wie mutig Ihr Kind war, wie groß es war und wie der Arzt sagte, es sei so gesund", sagt de Freitas.

15. Betrachten Sie den Besuch als eine Möglichkeit, das Selbstvertrauen Ihres Kindes zu stärken

Wenn Sie sich einen Arztbesuch als eine Möglichkeit vorstellen, Ihrem Kind zu helfen, sich gut zu fühlen, kann dies die Handhabung etwas vereinfachen. "Ein Arztbesuch ist eine Zeit, in der Ihr Kind erfährt, wie sehr Sie es schätzen", sagt de Freitas. Sie lernen, wie groß sie werden, wie gesund sie sind und wie klug sie sind. Wenn Sie sich auf diese Ergebnisse konzentrieren, freut sich Ihr Kind über Besuche, weil es weiß, wie großartig sie sind und wie stolz alle auf sie sind.