15 Wie du deine Vagina runterlässt

Gesund sein ist etwas, wonach jeder strebt, und zum größten Teil wissen Sie, wie sich Ihre Entscheidungen auf Ihren Körper auswirken. Sie wissen, dass Sie Ihr Gehirn im Stich lassen, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, und Sie wissen, dass Sie Ihr Herz im Stich lassen, wenn Sie nur frittierte Lebensmittel essen und nicht trainieren. Aber kennen Sie die Art und Weise, wie Sie Ihre Vagina entleeren?

Ihre Vagina ist ein erstaunlicher Teil Ihrer Anatomie und ihre Gesundheit sollte für Sie genauso wichtig sein wie der Rest Ihres Körpers. Laut der Mayo-Klinik können Probleme mit Ihrer Vagina Ihre Fruchtbarkeit, Ihr Verlangen nach Sex und sogar Ihre Fähigkeit, einen Orgasmus zu haben, beeinträchtigen.

Ich weiß, Sie denken, dass Sie es waschen, Sie halten es sauber, und Sie stellen sicher, dass Sie Ihre Kegel tun, aber Sie können nicht einmal erkennen, dass einige der Dinge, die Sie zu Ihrer Vagina im Namen der Gesundheit und tun Eitelkeit ist schlecht dafür. Tatsächlich sind viele der verfügbaren Produkte, die die "Vaginalhygiene" fördern, unnötig und können mehr Probleme verursachen als alles andere. Es stellt sich heraus, dass Ihre Vagina ziemlich unabhängig ist und nicht viel Pflege benötigt. Aber wenn Sie eines dieser 15 Dinge tun, ist es Zeit, Ihre Routine für die Gesundheit Ihrer Vagina zu ändern.

1. Sie duschen

Ignorieren Sie all diese Werbespots über das Duschen Ihrer Vagina, denn dies ist ein großes Nein-Nein. Laut dem Büro für Frauengesundheit empfehlen Ärzte, dass Sie Ihre Vagina nicht duschen, da dies zu vaginalen Infektionen und Schwangerschaftsproblemen führen kann.

2. Sie fügen Dinge ein, die nicht für Ihre Vagina bestimmt sind

Tampons, Penisse, Sexspielzeug, Menstruationstassen - Sie wissen, was dort oben erlaubt ist. Die Prävention weist jedoch darauf hin, dass das Hinzufügen von Dingen, die nicht für Ihre Vagina bestimmt sind, wie Lebensmittel und andere Fremdkörper, zu Reizungen führen kann.

3. Sie dampfen

Das Dämpfen Ihrer Vagina mag ein Trend sein, aber es ist nicht einer, über den sich Ihre Vagina freut. Women's Health merkt an, dass es die guten Bakterien Ihrer Vagina zerstören, das Gleichgewicht Ihrer Hormone verändern und sogar Ihre Frauenteile verbrennen kann. Und die vorgeschlagenen Vorteile des Dampfens? Keine Unze Wahrheit für sie.

4. Du gehst von Anal zu Vaginal Sex

Egal wie sauber Sie sich fühlen, es ist für Ihre Vagina furchtbar, vom Analsex direkt in die Vagina überzugehen, ohne Kondome auszutauschen. Cosmopolitan merkt an, dass selbst mikroskopisch kleine Bakterien in Ihrem Anus eine Vaginalinfektion verursachen können.

5. Du pinkelst nicht nach dem Sex

Deine Vagina wird wütend, wenn du eine Harnwegsinfektion bekommst, nur weil du nicht nach dem Sex pinkeln wolltest. Laut Bustle werden beim Pinkeln nach dem Geschlechtsverkehr alle Bakterien ausgespült, die sich nach dem Geschlechtsverkehr in der Nähe Ihrer Harnröhre befinden können und für Ihre vaginale Gesundheit erforderlich sind.

6. Sie verwenden Vaginalsprays

Deine Vagina ist selbstreinigend, mein Freund. Sie müssen keine Produkte verwenden, um Ihren Geruch zu maskieren oder um sich dort unten "frisch" zu fühlen. Bustle merkte an, dass sie das empfindliche Gleichgewicht, das Ihre Vagina bereits hat, tatsächlich aus dem Gleichgewicht bringen und Sie anfällig für Infektionen machen können.

7. Sie tragen Tampons zu lange

Das Toxic Shock Syndrom ist schon schlimm genug, aber Hello Flo merkt an, dass ein zu langer Tampongang Ihrer Vagina einen stechenden Geruch verleihen und einen wässrigen, braunen Ausfluss hinterlassen kann. Yuck.

8. Sie tragen Pads, wenn Sie nicht in Ihrer Periode sind

Viele Frauen tragen gerne ein Polster oder eine Unterhose, um ihre Unterwäsche frei von Ausscheidungen zu halten, dies wird jedoch nicht empfohlen. Everyday Health weist darauf hin, dass diese Pads Feuchtigkeit und Wärme in der Nähe Ihrer Vagina halten können, was zu einer Infektion führt.

9. Sie lassen es nicht atmen

Ob Sie es glauben oder nicht, Ihre Vagina und Vulva müssen laut BuzzFeed von Zeit zu Zeit "entlüften". Gehen Sie Kommando oder stellen Sie sicher, dass Sie leichtes, atmungsaktives Material für Ihre Unterwäsche haben.

10. Sie bleiben in nasser Unterwäsche

Super verschwitzt nach dem Fitnessstudio oder einfach nur ein Bad im Pool nehmen? Zieh ein paar trockene Unterwäsche an. Popsugar merkt an, dass übermäßige Feuchtigkeit und Reizung eine Hefeinfektion verursachen können, die Ihre Vagina juckt und brennt. Kein Spaß.

11. Du hast trockenen Sex

Wenn Ihre Vagina alleine nicht genug Gleitmittel produziert, schämen Sie sich nicht, eine Flasche Gleitmittel aufzunehmen. Everyday Health weist darauf hin, dass Sex, wenn Ihre Vagina nicht ausreichend geschmiert ist, zu Vaginalrissen, Schürfwunden und Schnitten führen kann.

12. Sie wischen von hinten nach vorne

Im Ernst, ich dachte, jeder wüsste das, aber nachdem ich ein wenig recherchiert habe, muss es anscheinend wiederholt werden. Wenn Sie von hinten nach vorne wischen, ist Ihre Vagina ein großer Nachteil. Sie sollten immer von vorne nach hinten wischen, beginnend mit Ihrer Vagina, um sicherzustellen, dass Sie laut Women's Health keine Fäkalien oder Keime in Ihre Harnröhre einbringen.

13. Sie haben ungeschützten Sex

Ungeschützter Geschlechtsverkehr kann zu Schwangerschaften führen, aber auch zu sexuell übertragbaren Krankheiten, die einen wesentlichen Einfluss auf Ihre Vagina haben. Wickeln Sie es ein, meine Damen.

14. Sie wechseln Ihre Unterwäsche nicht regelmäßig

OK, ich sage nicht, dass Sie Ihre Unterwäsche dreimal am Tag wechseln müssen, aber schmutzige Unterwäsche kann Ihre Vagina ernsthaft reizen. Während sich Bakterien im Futter Ihrer Unterwäsche ansammeln, merkt Bustle an, dass es sich an Ihrer Haut reibt und Sie jucken und unwohl fühlen kann.

15. Sie versuchen es zu bräunen

Ich bin alles dafür, etwas Vitamin D aufzusaugen, aber behalte deinen Hintern an, während du draußen bist. Der Rest Ihrer Haut ist bereits anfällig für Sonnenbrand, aber stellen Sie sich vor, Sie würden versuchen, Ihre Vagina zu bräunen, ein Körperteil, das normalerweise bedeckt ist und aus extrem empfindlicher Haut besteht? Selbst mit SPF merkt die Frauengesundheit an, dass es sehr wahrscheinlich ist, dass Sie Ihre Frauenteile verbrennen und heilige Scheiße, Ihre Vagina will nichts davon, OK?