7 Anzeichen dafür, dass Ihr Kind lebensmittelempfindlich und nicht nur wählerisch ist

In meinem Haus ist die Essenszeit eine Willensschlacht zwischen mir und meinen beiden Kindern. Der Tisch ist der Rahmen unserer täglichen Verhandlungen. Ich biete Erbsen an, sie kontern mit Pizza, und wir landen normalerweise auf Mais und nennen es einen Tag. Es kann frustrierend sein, einen scheinbar verlorenen Kampf mit Ihren Kleinen zu führen, aber die Seligkeit Ihres Kindes kann Teil eines größeren Problems sein. Aus diesem Grund ist es wichtig, auf die Anzeichen zu achten, dass Ihr Kind für Lebensmittel empfindlich ist und dass es nicht nur wählerisch ist.

Im Gegensatz zu einer Nahrungsmittelallergie kann die Diagnose von Nahrungsmittelempfindlichkeiten etwas schwieriger sein. Die Symptome der Nahrungsmittelempfindlichkeit sind häufig verzögert nach dem Verzehr und können laut der Expertin für funktionelle Medizin, Dr. Amy Myers, bis zu 72 Stunden dauern. Einige der häufigsten Schuldigen sind Mais, Milchprodukte, Soja und Gluten. Und obwohl eine Nahrungsmittelempfindlichkeit nicht lebensbedrohlich ist, können die Symptome für kleine Kinder äußerst unangenehm sein, insbesondere wenn sie nicht über das Vokabular verfügen, um auszudrücken, wie sie sich fühlen.

Beobachten Sie Ihre Kinder genau nach den Symptomen auf dieser Liste und versuchen Sie, einige der Lebensmittel zu beseitigen, von denen Sie glauben, dass sie zu Unwohlsein führen und Nahrungsmittelempfindlichkeiten aufdecken. Lassen Sie sich nur nicht von ihnen überreden, sie auf eine reine Eisdiät zu setzen.

1. Ihr Verhalten ist anders

Nahezu jedes Elternteil eines Kleinkindes hat ein ziemlich verrücktes Verhalten erlebt. Aber wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind gereizter, ängstlicher oder hyperaktiver als normal wird, ist möglicherweise etwas anderes im Gange. Laut Dr. Sears können Verhaltensänderungen mit der Empfindlichkeit gegenüber Nahrungsmitteln in Verbindung gebracht werden.

2. Sie haben eine Magenverstimmung

Achten Sie auf schmerzhafte Bauchschmerzen, um Probleme mit bestimmten Lebensmitteln zu signalisieren. Eine Laktose- oder Glutenempfindlichkeit kann bei Ihrem Kind Verstopfung und Durchfall verursachen, wie auf der Website Mind, Body, Green erwähnt.

3. Sie leiden unter häufigen Ohrenentzündungen

Ohrenentzündungen sind ein unglückliches und schmerzhaftes Ereignis bei kleinen Kindern. Eine Empfindlichkeit gegenüber Milchprodukten oder Soja kann jedoch dazu führen, dass bei Ihrem Kind chronische Ohrenentzündungen auftreten. Laut Delicious Living haben 90 Prozent der Kinder mit häufigen Ohrenentzündungen eine gewisse Empfindlichkeit gegenüber Lebensmitteln.

4. Sie beschäftigen sich mit Hautreizungen

Eines der häufigsten sichtbaren Symptome von Nahrungsmittelempfindlichkeiten ist eine Hautreizung. Juckende Haut, Hautausschläge und Ekzeme sind laut der Allergy Kids Foundation Anzeichen für Nahrungsmittelempfindlichkeit. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise erst einige Tage nach dem Verzehr der Lebensmittel, die die Probleme verursachen, Hautveränderungen bemerken.

5. Sie sind müde

Während Sie vielleicht nicht denken, dass Ihr Kind müde ist, kann seine Ernährung schuld sein. Gemäß der Prävention kann Müdigkeit ein Zeichen für Nahrungsmittelempfindlichkeit sein, da der Körper härter arbeiten muss, um Nahrungsmittel zu eliminieren, die er nicht richtig verdaut.

6. Sie leiden unter einer verstopften Nase

Sind verstopfte Nasen auch außerhalb der kalten Jahreszeit ein Problem? Scheint es, als könnten Sie nie genug Taschentücher in Ihrem Haus haben? Eine laufende Nase, verstopfte Nase und tränende Augen können laut der ganzheitlichen Ernährungswissenschaftlerin Kula Mama auf eine Nahrungsmittelempfindlichkeit hinweisen.

7. Sie haben regelmäßige Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können nicht nur eine Entschuldigung sein, um fernzusehen. Die chronischen Kopfschmerzen eines Kindes können direkt mit seiner Ernährung zusammenhängen. Laut WebMD können Menschen mit einer Empfindlichkeit gegenüber Gluten starke Kopfschmerzen bekommen.