7 Meilensteine des Schlaftrainings, auf die Sie sich freuen können

Neugeborene scheinen die Unterschiede zwischen Tag und Nacht nicht zu kennen oder besonders zu beachten. Sie reagieren zu jeder Zeit nur auf Hunger oder Windelwechsel, besonders in den frühen Morgenstunden. Wenn Sie sich in dieser Phase befinden, ist es hilfreich, an alle Meilensteine des Schlaftrainings zu denken, die Sie bald erreichen werden. Denn irgendwann wird Ihr Baby (und standardmäßig Sie) die Nacht durchschlafen.

Auch wenn es jetzt wie eine entfernte Möglichkeit erscheint, wird Ihr Baby eines Tages die Nacht in einem separaten Bett durchschlafen. Kein Wimmern beim Essen. Keine zufälligen Anfälle von Weinen. Ihr Kind wird echt abends ausgehen.

Es gibt jedoch mehrere Schritte dazwischen. Zu lernen, welche Schlaftrainingstechnik (falls vorhanden) für Ihre Familie geeignet ist, ist ein großer Moment. Hey, selbst wenn Sie Ihr Kind nachts vom Füttern befreien, haben Sie in den frühen Morgenstunden etwas weniger zu tun. Es ist ein Prozess. Feiern Sie die Erfolge und machen Sie sich auf die Herausforderungen gefasst, denen Sie und Ihr Baby auf dem Weg begegnen werden. Und selbst wenn Sie hier und da eine lange Nacht des Heulens erleben, denken Sie daran, dass Sie eines Tages wieder richtig schlafen werden.

1. Die Entscheidung, mit dem Schlaftraining zu beginnen

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Laut Baby Sleep Site sind die meisten Kinder in der Lage zu lernen, wie man sich selbst beruhigt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es der richtige Zeitpunkt für Ihre Familie ist. In einigen Fällen kann es hilfreich sein, zu warten, bis Ihr Baby etwas älter ist. Es hängt alles von den Bedürfnissen Ihrer Familie und dem allgemeinen Temperament Ihres Babys ab.

2. Die Dropped Naps

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Irgendwann ist Ihr Kind nicht mehr so abhängig von der Schlafenszeit. Laut The Baby Sleep Site werden Säuglinge zwischen fünf und acht Monaten zwischen vier und drei Nickerchen pro Tag machen. Ein geringerer Bedarf an Nickerchen kann darauf hindeuten, dass Ihr Baby bereit ist, die ganze Nacht ernsthafter zu ruhen.

3. Das Ende der Nacht Fütterungen

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Das nächtliche Absetzen ist für viele Eltern eine magische Zeit. Laut der Website für Eltern kann Ihr Baby ab einem Alter von 6 Monaten 12 Stunden ohne Hungergefühl verweilen. Wenn sich Ihr Kind nachts bewegt, geht es eher darum, Komfort statt Essen zu brauchen.

4. In dem Moment, in dem sie lernen, sich selbst zu beruhigen

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Irgendwann beginnt Ihr Baby leichter einzuschlafen. Wie auf der Website für Eltern festgestellt, können die meisten Babys im Alter von 6 bis 9 Monaten einige selbstberuhigende Techniken erlernen. Ein kleines Daumenlutschen könnte zum Beispiel alles sein, was Ihr Kind zum Einschlafen braucht.

5. In dem Moment, in dem sie den Sweet Spot "Wach aber schläfrig" erreichen

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Wie oft hast du diesen Satz gehört? Nun, wie in The Bump erklärt, ist es eine Möglichkeit, Ihr Baby schläfrig und dennoch wach zu machen, um selbstberuhigende Schlaftechniken zu fördern. Hoffentlich überwältigt das Schlafbedürfnis den Wunsch Ihres Babys, Aufhebens zu machen. Es kann jedoch schwierig sein, diesen perfekten Zwischenzustand zu erreichen.

6. Der Moment, in dem sie die Nacht durchschlafen

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Das erste Mal, dass Ihr Baby durch die Nacht schläft, ist eine große Sache. Wie von Baby Center festgestellt, werden die meisten Säuglinge im Alter von 6 Monaten durchschlafen, obwohl es für andere Kinder mehr oder weniger Zeit in Anspruch nehmen kann. Wann immer dieser magische Tag ankommt, wachst du morgens auf und fühlst dich super ausgeruht.