7 Dinge, die mein Partner gerne zu mir gesagt hätte, als ich mich von der Geburt erholte

Ich hätte nie gedacht, dass es so mühsam wäre, sich von der Geburt zu erholen. Ich meine, ich war nicht naiv gegenüber allem, was sich ändern würde (einschließlich, aber nicht beschränkt auf meinen Körper), ich wusste nur nicht, wie viel Mühe, Zeit und Energie es kosten würde, sich wieder wie mein "normales" Ich zu fühlen. Infolgedessen gibt es mehr als ein paar Dinge, von denen ich mir wünsche, dass mein Partner sie mir sagt, als ich mich von der Geburt erholt habe, die meiner Meinung nach am Ende vielleicht geholfen haben. Zumindest glaube ich, dass mein emotionaler Zustand und unsere Beziehung davon profitiert hätten.

Nachdem ich meine Tochter bekommen hatte, erwartete ich, Schmerzen zu haben, weil die Geburt weh tut. Daran führt kein Weg vorbei, egal ob Sie sich für ein Epidural entscheiden oder nicht. Ich wusste auch, dass ich erschöpft sein würde und das Erlernen der Seile der Mutterschaft überwältigend sein würde. Allerdings habe ich das Ausmaß der Schmerzen und Erschöpfung stark unterschätzt und überwältigt, das ich tatsächlich erleben würde. Um einiges. Zwischen Stillproblemen, einem pingeligen Baby und keinem Schlaf hoffte ich auf ein unterstützenderes System, als ich aus dem Krankenhaus zurückkam. Ich hatte hier und da eine Familie, aber ich hatte wirklich Mühe, mich für eine lange, lange Zeit daran zu gewöhnen, eine Mutter zu sein.

Während dieser Zeit befand ich mich auch am Rande einiger schwerwiegender emotionaler Turbulenzen in Form einer postpartalen Depression (PPD). Meine Hormone wurden verrückt und innerlich fühlte es sich an, als stünde ich kurz vor einem epischen Zusammenbruch. Damals tat mein Partner alles, was er wusste, aber hier sind einige Dinge, von denen ich mir wünschte, er hätte gesagt, dass ich mich dadurch weniger allein gefühlt und ein bisschen schneller geheilt hätte:

"Setz dich"

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Schon am ersten Tag, als ich zu Hause war, hatte ich das Gefühl, dass ich sofort wieder ins Leben zurückkehren musste. Ich mag es beschäftigt zu bleiben, immer überfordert zu sein und war bestrebt, mich auf eine Routine einzulassen.

Stattdessen habe ich mir die Maschen aufgerissen, weil mein Partner mein gefährliches Bedürfnis, alles zu tun, nicht erkannt hat. Ich wünschte, er hätte mir gesagt, ich solle mich hinsetzen, mich ausruhen, heilen und mich entspannen, damit meine Heilung nicht so lange dauerte.

"Lass mich helfen"

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Zusammen mit dem Gefühl, ich müsse die Hauptperson sein, die sich um unser Baby kümmert, gab es die anhaltende Versuchung, Wäsche, Geschirr und Mahlzeiten zuzubereiten. Ich war derjenige, der diese Dinge zuvor getan hat, und nun, das ist ein schwieriger Schalter, den man ausschalten kann. Ich wünschte, mein Partner hätte mir gesagt, er würde damit umgehen - alles -, also könnte ich nur meine Mutter erholen.

"Sag mir, was weh tut"

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Genesung bei der Geburt bedeutet, an Orten zu verletzen, an denen Sie nicht bemerkt haben, dass Sie verletzt werden könnten. Undichte Brüste, schmerzhaftes Wasserlassen und buchstäblich nur Gehen fühlten sich an, als würde ich aufgerissen. Ich hätte es geliebt, wenn sich mein Partner hingesetzt hätte und gefragt hätte, was ich durchgemacht habe, damit er ein bisschen mehr Einfühlungsvermögen entwickeln kann. Außerdem hätte es mir geholfen, nicht alles festzuhalten, was ich durchmachte. Es für mich zu behalten, trug nur zu den erwähnten emotionalen Turbulenzen und den unvermeidlichen Diagnosen einer postpartalen Depression bei.

"Ich werde dich fahren"

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Ich wollte mich nicht nur um alles im Haus kümmern, sondern hatte auch das Bedürfnis, alle Besorgungen zu erledigen, Baby im Schlepptau. Ja, leider, Ich spreche einen Tag nach der Lieferung. Was ich damals brauchte, war eine Stimme der Vernunft; Jemand, der mir meine Schlüssel wegnahm und mich sanft auf den Beifahrersitz schubste, damit ich gefahren werden konnte, oder selbst ging, damit ich zu Hause bleiben und mich ausruhen konnte. Wenn mein Partner mir gesagt hätte, ich sollte nicht fahren, hätte ich nicht gestritten.

"Welche Art von Pads benötigen Sie?"

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Einer der schlimmsten (und peinlichsten / schmerzhaftesten) Teile der Geburt ist der Ausfluss aus der Scheide, Blutungen, Juckreiz und Brennen. Meiner Erfahrung nach würde es also fast jede einzelne Frau nach der Entbindung begrüßen, nicht nach Produkten nach der Entbindung fragen zu müssen, die sich mit den oben genannten Teilen der Arbeits- und Entbindungshilfe befassen.

Zu hören, wie mein Partner fragte, ob er mir ein paar Binden oder Salben abholen könne, wäre Musik in meinen Ohren gewesen. Es hätte bedeutet, dass mein Partner auf alles geachtet hätte, was ich durchgemacht hatte, und auf alles, was ich brauchte, um mich auf sichere und gesunde Weise zu erholen. Stattdessen fuhr ich mit einem Baby vor Schmerzen zur Drogerie.

"Ich übernehme"

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Selbst für einen Tag (oder ein paar Tage, weil ich nicht wählerisch bin) wünsche ich mir, dass mein Partner freiwillig alle meine Aufgaben übernimmt, damit ich mich darauf konzentrieren kann, körperlich und geistig besser zu werden. Bitte, Partnerinnen von Frauen nach der Geburt, übernehmen Sie die Hausarbeit, die Rechnungen, die Arbeit und alles andere, was Sie sich vorstellen können.

"Ich bin so stolz auf dich"

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Ein Baby zu bekommen ist eine Menge Arbeit. Es hat mich in vielerlei Hinsicht verändert. Von all den Dingen, von denen ich wünschte, mein Partner hätte sie mir gesagt, als ich mich erholte, wäre es am nachdenklichsten gewesen, mir zu sagen, wie stolz er war. Nach allem, was ich durch die Schwangerschaft, dann die Wehen und die Entbindung ertragen habe. Für alles, was ich im Namen meiner Familie geopfert habe. Trotz allem machte ich weiter, während mein Körper heilte. Es hätte die Genesung nicht beschleunigt, aber es hätte die verbale Unterstützung geboten, die ich dringend brauchte, als sich alles änderte und für immer verändert blieb.