Inhaltsverzeichnis:
- Sie haben Probleme mit Texturen
- Sie zahnen
- Sie sind nicht wirklich hungrig
- Sie haben nicht versucht, ein Essen genug Zeit, um einen Vorgeschmack darauf zu bekommen
- Sie haben eine undiagnostizierte Verdauungsproblematik
- Sie sind in emotionaler Not
- Sie lassen sie zu viel ungesundes Essen zu sich nehmen
Fast jedes Kind, das ich jemals gekannt habe, hat eine Art "wählerisches Essen" durchgemacht. Die meiste Zeit ist es kurzlebig und die Eltern reiten einfach die Welle, bis sie ausreichend durch sind. Anderen Zeiten? Nun, manchmal ist es mehr als nur eine Phase. Wenn pingeliges Essen zu einer konstanten Essgewohnheit wird, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihr pingeliger Esser versucht, Ihnen etwas mitzuteilen, und es geht in der Regel nicht nur darum, dass er kein Gemüse mag.
Am längsten hat meine Tochter unglaublich gut gegessen. Wir fütterten ihre Süßkartoffeln, jede Art von Fleisch unter der Sonne, Spinat, Blumenkohl, Avocado, Eier, Käse, Beeren, Äpfel, so ziemlich alles, was für Sie gut war, war Freiwild. Meine Elternfreunde, es war herrlich. Dann wurde ich wieder schwanger, bekam perinatale Depressionen und Angstzustände und wurde zu einer Mutter, die ich für weniger als ideal hielt. In dieser Zeit begann meine Tochter, Spinat und Pommes Frites abzulehnen. Es hat einige Zeit gedauert und es gibt immer noch viele Kompromisse, aber sie findet allmählich zurück zu mehr Gemüse und scheinbar sorglosen Essgewohnheiten, die sie ursprünglich hatte. Zum Beispiel betrachtete ich gestern einen riesigen Gewinn, weil sie eine halbe Avocado als Snack, Gurken zum Mittagessen und gedünsteten Blumenkohl zum Abendessen hatte. Heute Morgen hat sie Linsen probiert (und geliebt!). Babyschritte, Leute. Kleine Schritte.
In der Zeit, in der mein Partner und ich absichtlich zusammengearbeitet haben, um mit unserer Tochter gesunde Essgewohnheiten zu etablieren, wurde mir klar, dass ihre wählerischen Essgewohnheiten (manchmal) ein Versuch waren, mit mir zu kommunizieren. Im Grunde erzählte sie mir etwas, ihr fehlten nur die Kommunikationsfähigkeiten, ohne dass sie ihre einst so beliebten, gesunden Leckereien ablehnte. Wenn Sie feststellen, dass Sie viel Ähnliches erleben, sind hier 7 Dinge, die Ihr wählerischer Esser Ihnen möglicherweise zu sagen versucht:
Sie haben Probleme mit Texturen
Dies ist eine Frage der Ehrlichkeit, mit der sich manche Menschen als Kinder weiterentwickeln und als Erwachsene weiterhin zu kämpfen haben. Wer keine Tomaten isst, sondern Nudelsauce hat, ist garantiert einer dieser Menschen.
Sie zahnen
Kinder bekommen weiterhin Zähne, bis sie zwei bis drei Jahre alt sind, und wenn ihr Zahnfleisch zart ist, möchten sie vielleicht nicht etwas osten, das ein bisschen zäher ist.
Sie sind nicht wirklich hungrig
Wenn Ihr Kind ein Grazer ist (und meins ist), dann kann es schwierig sein, es lange genug zurückzuhalten, um einen Appetit aufzubauen, der es bereit macht, alles zu essen, was vor es gestellt wird.
Sie haben nicht versucht, ein Essen genug Zeit, um einen Vorgeschmack darauf zu bekommen
Ob Sie es glauben oder nicht, Kinder müssen oft 10-15 Mal eine kleine Menge eines Essens probieren, bevor sie anfangen, einen Geschmack dafür zu entwickeln. Ich kann das voll und ganz bezeugen, nachdem ich meine Tochter endlich davon überzeugt habe, dass gekochter Brokkoli ziemlich gut ist, und sie später etwa zehnmal einen winzigen Blümchen bekommen habe.
Sie haben eine undiagnostizierte Verdauungsproblematik
Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie bestimmte Lebensmittel aßen, Bauchschmerzen bekommen, diese aber nicht wirklich ausdrücken könnten, würden Sie diese Lebensmittel auch meiden, oder? Es kann sich lohnen, einen Blick darauf zu werfen oder, wenn Ihr Kind alt genug ist, um richtig zu reagieren, zu fragen, ob es Magenschmerzen hat oder sich "anders" anfühlt, nachdem es ein bestimmtes Essen gegessen hat, das es angeblich nicht mehr besonders genießt.
Sie sind in emotionaler Not
Wenn sich das Leben Ihres Kindes erheblich verändert hat (Scheidung, Tod eines Großelternteils, Umzug oder ähnliches), kann Ihr Kind innerlich Angstzustände oder Depressionen zeigen, die möglicherweise mit einem Mangel an Appetit oder einer Abneigung gegen bestimmte Nahrungsmittel gleichzusetzen sind. Dies ist jedoch wirklich ein seltenes Ereignis und beinhaltet in der Regel extrem wählerisches Essen.
Sie lassen sie zu viel ungesundes Essen zu sich nehmen
Ich hasse es, es zu sagen, weil man sie manchmal nur füttern muss, was immer verfügbar ist, um gesund zu werden, aber ungesundes Essen fordert seinen Tribut. Wenn Ihr Kind einen Geschmack für Fas-Lebensmittel entwickelt, bevor es einen Geschmack für die guten Sachen entwickelt, kann es sein, dass Ihre Arbeit für Sie ausgeschnitten ist.
