8 Fragen, die sich jede schwangere Frau stellen muss, bevor sie ihr Baby bekommt

Wenn Sie sich dem Ende Ihrer Schwangerschaft nähern, beschäftigen Sie sich wahrscheinlich mit vielen praktischen Fragen. Fragen wie: "Habe ich alle meine medizinischen Formulare ausgefüllt?" oder: "Werde ich mein Nabelschnurblut einwerfen?" Wahrscheinlich sind da oben praktische Fragen wichtig. Meiner Meinung nach muss sich jede schwangere Frau jedoch mehr als ein paar emotionale Fragen stellen, bevor sie auch ihr Baby bekommt. Fragen, die sich mit Ihrer Selbstversorgung, Ihrem emotionalen Wohlbefinden befassen und die Ihnen dabei helfen können, sich zu beruhigen. Schließlich sind die Antworten auf diese notwendigen Fragen für den Planungsprozess einer schwangeren Frau ebenso wichtig.

Ich habe nicht alle diese Fragen vor der Geburt meines ersten Babys beantwortet, aber ich habe verdammt noch mal dafür gesorgt, dass Pläne für mein zweites Baby vorhanden sind. Es wäre nichts Schreckliches passiert, wenn ich mir diese Fragen nicht gestellt hätte, aber das Herumlaufen mit einem riesigen Ball der Angst, der in mir herumwirbelt, fügte unnötiges emotionales Gewicht hinzu. Außerdem hatte ich schon genug Körpergewicht, um das Gehen unangenehm zu machen, also brauchte ich definitiv nichts, was die Sache noch schlimmer machte.

Selbst wenn Sie noch keine Antworten parat haben, können Sie sich besser auf diese Fragen vorbereiten und sich selbstsicherer fühlen, wenn Sie sich auf die verschiedenen Herausforderungen vorbereiten, die vor, während und unmittelbar nach dem Eintritt Ihres kostbaren Kindes in die Welt liegen.

Welche Selbsthilfemaßnahmen kann ich jetzt für mich selbst durchführen?

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Weil es kurz davor ist, real zu werden, und es wird wirklich sehr schnell werden. Bevor Sie es wissen, wird nur eine Person betreut, und diese Person wird so klein sein und so viele Anforderungen haben, dass Sie nicht in der Lage sind, direkt zu sehen. Noch während Sie mehr oder weniger das Leben als Einzelperson leben, sollten Sie sich fragen, welche Art von Dingen Sie tun können, um sich jetzt um Sie zu kümmern.

Für mich war es eine lange, tägliche Radtour am Strand entlang und die gelegentliche Matinee in einem Film, der so schlecht war, dass ich der einzige im Publikum war. Ich wusste, dass es lange dauern würde, bis ich irgendeinen Film sehen würde, also war es für mich die süßeste Flucht vor der Realität, mitten am Tag im Dunkeln sitzen und Süßigkeiten essen zu können könnte sich vorstellen. Es war mein Himmel der Selbstpflege.

Weiß ich, wie ich in mein Krankenhaus (oder Geburtshaus) komme?

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Ich hatte eine vage Vorstellung davon, wie ich von Rockaway, Queens, zu meinem Krankenhaus in der Upper East Side kam, aber ich wusste nicht genau, was ich tun würde, wenn ich mitten am Tag nach meinem Mann dort sein würde war schon zur Arbeit gegangen. Würde ich einen Krankenwagen rufen? Nein, das würde nicht funktionieren. Ein Taxi? Würde mich die örtliche Autodienstleistungsfirma mitten in meiner Arbeit in den oberen Osten bringen? Ich war mir nicht so sicher.

Ich bin mir nicht sicher, was mich verrückt macht. Ich stellte mir all diese schrecklichen Szenarien vor, in denen ich in einem "Rocapulco Car Service" -Kabinenwagen zur Welt kam. Gegen Ende meiner Schwangerschaft machte ich mir Gedanken und schuf solide Alternativpläne, die ungefähr ein halbes Dutzend Nachbarn betrafen, die Autos hatten, die mich aufnehmen konnten, falls ich zu einer Zeit mit der Arbeit beginnen sollte, als mein Mann nicht zu Hause war.

Habe ich einen Plan für die Betreuung meines anderen Kindes (oder meines Haustieres)?

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Für die schwangeren Frauen, die bereits eine kleine (pelzige oder andere) in ihrem Leben haben, ist es wichtig, dass Sie herausfinden, wer während Ihrer Abwesenheit im Krankenhaus "babysitten" wird. Die Planung eines Hin- und Herbewegens Ihres Partners aus dem Krankenhaus ist möglicherweise nicht sinnvoll, wenn es himmlische medizinische Komplikationen gibt, bei denen Ihr Partner die ganze Zeit an Ihrer Seite bleiben muss.

Ich brauchte nicht an dieses Rätsel erinnert zu werden, denn die Ausgabe von "Was ist mit dem Hund zu tun?" Gehörte zu den Dingen, die mich bis 3 Uhr morgens vor Sorge auf Trab hielten. Schließlich entschieden wir uns für den netten Nachbarsjungen, der die lokale Papierroute betrieb (eine der schönsten Sachen in den Vororten), um unseren Hund zu füttern und zu spazieren, als wir im Krankenhaus waren. Es hat perfekt geklappt.

Kann ich mit der Idee einverstanden sein, dass die Dinge nicht nach Plan verlaufen?

Natürlich ist die Antwort für die meisten Frauen ein dickes "Nein", weil nur sehr wenige die Kontrolle über ihre Geburtspläne aufgeben wollen. Die Realität ist jedoch, dass Sie planen und planen können, wenn es um die Geburt eines Kindes geht, und alles kann in die Luft jagen (der Plan, nicht Ihr Kind).

Ich habe Geschichten von Geburtplänen von Menschen gehört, die schief gelaufen sind, also habe ich mich wirklich bemüht, mich mit der Idee zu arrangieren, dass mein Wunsch, keinen Kaiserschnitt zu haben, möglicherweise nicht mit der Realität übereinstimmt. Am Ende musste ich einen Notfall-Kaiserschnitt haben. Ich war nicht am Boden zerstört. Ich fühlte mich tatsächlich vorbereitet. Ich hatte mich an einen guten Ort gebracht, als es darum ging, dass mein Geburtsplan etwas war, das ich anstrebte, aber nicht unbedingt etwas, mit dem ich verheiratet war. Ich wusste, dass das Risiko eines Auseinanderbrechens besteht und habe mich mit dieser Vorstellung angefreundet.

Habe ich meine letzten babyfreien Hurrahs gehabt?

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Sorry Ladies, kein Bungee Jumping oder verrückte Nächte in Vegas. Sie können jedoch immer noch Spaß haben, große festliche Abendessen, Wochenendausflüge oder was auch immer es für Sie bedeutet, alles rauszulassen (während Sie eine Wassermelone in sich tragen).

Ich ging zu einer Junggesellenparty meines guten Freundes in einen Club in der Lower East Side und tanzte ein paar Stunden lang meinen Hintern ab, wie in den guten alten Zeiten. Ich stand sogar auf einem Bankett auf (es war sehr Amy Poehler in Baby Mama). Klar, ein paar Leute sagten: "Was zum Teufel?" als sie meine riesige Beule sahen, aber es war mir egal. Wenige Dinge machen mich glücklicher, als mit meinen Highschool-Freunden zum Hip Hop der 90er zu tanzen.

Was mache ich gerne?

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Als Vorbereitung auf die Wehen folgte ich dem Rat unseres Ausbilders für die Geburtsklasse und fand zwei Fotos, auf die ich mich konzentrieren konnte, wenn es schwierig wurde: ein Bild meines Hundes und ein Bild eines schmutzigen Martini. Einer war nur für ein "aww, so süß!" visuell, und der andere war mein "Ziel" visuell. Ich musste nicht schieben oder die Atemübungen machen, aber als ich am Ende meines Kaiserschnitts wieder genäht wurde, wechselte ich zwischen diesem schmutzigen Martini und meinem Hund, schmutziger Martini und mein Hund, und zusammen haben sie mich durchgebracht.

Ist meine Krankenhaustasche vollständig verpackt?

Ehrlich gesagt, nicht wegen der Krankenhaustasche ausflippen. Sofern Sie nicht auf einer abgelegenen Insel außerhalb der Zivilisation ein Kind zur Welt bringen, können Sie wahrscheinlich alles, was Sie wirklich brauchen (Zahnbürste, Flip-Flops, Shampoo), bei einer örtlichen Drogerie besorgen oder am nächsten Tag von Ihrem Partner oder einer anderen Person zurückbringen Familienmitglied.

Trotzdem ist es schön zu wissen, dass Sie Ihre Tasche mit Ihren Lieblingsdingen gepackt haben, mit denen Sie sich ein bisschen heimischer oder gemütlicher fühlen. Für mich waren es meine Grapefruit-Waschcreme und das Sweatshirt meines Mannes, die mein Krankenhaus verändert haben. Da mein Kaiserschnitt mich für den luxuriösen "Langzeitaufenthalt" qualifizierte, war ich froh, dass ich meine Tasche mit ein paar zusätzlichen Sachen von zu Hause gepackt hatte, wie meinem Conditioner, meiner Haarbürste, einem guten Handtuch und meinem Tagebuch.

Wen darf ich besuchen, nachdem ich geboren habe?

Wenn Sie sich dem Ende Ihrer Schwangerschaft nähern, hören Sie vielleicht, wie Freunde und Familienmitglieder beiläufig erwähnen, dass sie "es kaum erwarten können, Sie im Krankenhaus zu besuchen". Während Sie anfänglich reagieren, könnte sein: "Oh, yay! Goodie!" Sie werden sich wahrscheinlich sofort nach der Geburt wiederfinden und nur mit Ihrem Baby und Ihrem Partner allein sein wollen. Sie müssen nicht unbedingt alle Menschen in Ihrem Leben im Voraus über Ihre Besucherpolitik informieren oder warnen, aber es wäre gut, wenn Sie (für sich selbst) wissen würden, wo Ihre eigenen Grenzen liegen. Auf diese Weise müssen Sie sich am nächsten Tag nicht mit Schuldgefühlen herumschlagen, wenn einer Ihrer guten Freunde oder ein lieber Verwandter fragt, ob er Sie im Aufwachraum besuchen kann. Stattdessen können Sie von einem Ort der Stärke kommen und ihnen auf die bestmögliche Weise sagen: "Ich brauche gerade etwas Zeit, um mich auszuruhen, aber danke, dass Sie an mich gedacht haben."