Das Gespräch über die Muttermilchversorgung - ob es ein Mangel ist oder weil Ihre Tassen überlaufen - kann sogar die am meisten gesammelte Mutter ein wenig überfordert fühlen. Mütter, die besorgt sind, nicht genug Milch zu produzieren, beginnen, Kichererbsen und Hafer zu fressen, um den Prozess voranzutreiben, während diejenigen mit einer überaktiven Versorgung möglicherweise eine ausgewogenere Fütterungsstrategie einführen, um ihre ärmlichen Brüste abzukühlen. Natürlich gibt es immer wieder neue Vorschläge, einschließlich der jüngsten, die auf das beliebte Gesundheitsgetränk Plexus verweisen, um die Milchproduktion anzukurbeln. Aber kann Plexus die Muttermilchversorgung erhöhen?
Was ist Plexus? Plexus wird als "das rosa Getränk" bezeichnet und kündigt eine lange Liste von Vorteilen an, die sich aus der Verwendung seiner "Premium-Mikrobiom-Aktivierungsformel mit klinisch nachgewiesenen Inhaltsstoffen zur Verbesserung der Darmgesundheit und zur Förderung des Gewichtsverlusts" ergeben. Neben dem Markengetränk Plexus Slim bietet das Unternehmen auch Nahrungsergänzungsmittel, Kaubonbons und Proteingetränke an.
Die Tatsache, dass keine der Aussagen von der FDA ausgewertet wurde, veranlasst viele Ärzte, schwangere und stillende Frauen vor der Einnahme von Plexus zu warnen. Grundsätzlich gibt es nicht genug Forschung, um grünes Licht zu geben.
Es gibt jedoch viele Frauen, die behaupten, Plexus während der gesamten Schwangerschaft und Stillzeit sicher anwenden zu können. Catherine, eine Plexus-Botschafterin und Mentorin, stellte auf ihrer Website fest, dass sie und einige ihrer Freunde die ärztliche Genehmigung erhalten hatten, Plexus Slim (das rosa Getränk), Pro Bio 5, BioCleanse und mehrere andere Plexus-Produkte während der Schwangerschaft zu verwenden. (Auf der anderen Seite wurde ihnen gesagt, dass sie Beschleuniger-, Block-, Boost- und X-Faktor vermeiden sollen, wenn sie schwanger sind.)
GiphyIn Bezug auf stillende Mütter bemerkte die YouTube-Nutzerin Patrice von MadeUpMama, dass sie, nachdem sie versucht hatte, ihr Angebot mit Taktiken wie mehr Wasser zu trinken oder mehr zu pumpen, nur wenig bis gar keine Ergebnisse zu erzielen, frustrierte. Aber als eine Freundin "fast sofort Ergebnisse sah", indem sie Plexus benutzte, um ihre Milchversorgung zu verbessern, beschloss Patrice, es ebenfalls zu versuchen. Einige andere Mütter bewarben sich ebenfalls um die Vorteile, einschließlich Plexus Mommy, die auf Facebook feststellte, dass sie "stolz darauf sei, eine Plexus-Milchkuh zu sein".
Leigh Anne O'Connor, eine vom Internationalen Rat zertifizierte Laktationsberaterin (IBCLC) und Erziehungsberaterin, erklärt Romper in einem E-Mail-Interview, dass es nicht empfehlenswert ist, dass Frauen Plexus während des Stillens einnehmen.
"Wenn Mütter behaupten, dass es bei der Milchversorgung geholfen hat - zusammen mit einer langen Liste von anderen Getränken und Nahrungsmitteln - ist dies wahrscheinlich auf Dehydration zurückzuführen, sodass die Nahrungsergänzungsmittel dazu beigetragen haben, ihre Flüssigkeiten wiederherzustellen", sagt sie. "Zusätzlich zu diesen Nahrungsergänzungsmitteln trifft sie möglicherweise auch andere Entscheidungen bezüglich ihres Lebensstils, die bei der Milchversorgung helfen." Diese anderen Möglichkeiten könnten darin bestehen, die Pump- oder Stillzeit zu verlängern oder Ihren Kleinen länger als gewöhnlich stillen zu lassen. Keiner der Inhaltsstoffe in Plexus sind Galaktagogen - Nahrungsmittel oder Kräuter, die die Milchversorgung erhöhen - aber in Kombination mit anderen Faktoren ist es leicht zu verstehen, warum manche glauben, dass "das rosa Getränk" die Milchversorgung erhöht.
Wenn Sie immer noch an der Einnahme von Plexus interessiert sind, bringen Sie es zu Ihrem sechswöchigen Termin und lassen Sie es von Ihrem Arzt untersuchen. Wie bei allen neuen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten, die während des Stillens eingenommen werden, ist es wichtig, dass Sie von Ihrem Arzt einen Stempel der Genehmigung erhalten. Denn das Wichtigste dabei - Stillen oder nicht - ist, dass Sie und Ihr Kind gesund bleiben.
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